378
wyświetleń
Kotlety Rybne Przed-smażone
Smażone W Oleju Rzepakowym
Ryby W Panierce
Piki zatopione
337
KCAL / 100g
11.1g
Białko
20.9g
Tłuszcze
26g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 50 g |
| Alkoholu | 1 g |
| Argentyna | 60 g |
| Beta-glukany | 1 g |
| Beta-sitosterol | 5 mg |
| Białko | 11.1 g |
| Białko roślinne | 3.1 g |
| Białko zwierzęce | 8 g |
| Bor | 50 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.8 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.2 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 880 mg |
| Chlor | 1340 mg |
| Cholesterol | 43 mg |
| Chrom | 5 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 0.7 g |
| Cukier dodany | 0.5 g |
| Cynk | 0.9 mg |
| Cysteina | 10 g |
| Energia | 329 kJ |
| Erytrytol | 1 g |
| Fenyloalanina | 40 g |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fluor | 10 mg |
| Fosfor | 130 mg |
| Fruktoza | 0.1 g |
| Glicyna | 40 g |
| Glukoza | 0.1 g |
| Glutamina | 150 g |
| Histydyna | 25 g |
| Hydroxyproliny | 10 g |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Inuliny | 1 g |
| Izoleucyna | 40 g |
| Jod | 5.1 µg |
| Karotyna Beta | 142 mg |
| Kempesterol | 2 g |
| Kj | 1377 kJ |
| Kwas aspartyczny | 80 g |
| Kwas cytrynowy | 10 mg |
| Kwas glutaminowy | 150 g |
| Kwas kwinowy | 1 g |
| Kwas malinowy | 5 g |
| Kwas oksalowy | 2 mg |
| Kwasowość | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 8.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 9.5 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.2 g |
| Laktoza | 0.2 g |
| Leucyna | 70 g |
| Lignina | 1 g |
| Lizyna | 80 g |
| Luteina + zeaxantyna | 20 mg |
| Magnez | 16 mg |
| Mangan | 0.1 mg |
| Metionina | 20 g |
| Miedź | 0.05 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 570 g |
| Nikel | 5 mg |
| Omega 3 | 0.15 g |
| Omega 6 | 2 g |
| Popiół | 1.1 g |
| Potas | 125 mg |
| Prolina | 50 g |
| Retinol | 29 µg |
| Sacharoza | 0.3 g |
| Selen | 10 µg |
| Seryna | 40 g |
| Siarka | 120 mg |
| Skrobia | 24.6 g |
| Sorbitol | 1 g |
| Stigmasterol | 1 g |
| Sód | 618 mg |
| Sól | 1.4 g |
| Tauryn | 10 mg |
| Teobromina | 1 mg |
| Tokoferol beta | 0.01 mg |
| Tokoferol gamma | 0.1 mg |
| Treonina | 40 g |
| Tryptofan | 10 g |
| Tyrozyna | 30 g |
| Tłuszcz | 20.9 g |
| Valina | 50 g |
| Wapń | 24 mg |
| Witamina A | 41 µg |
| Witamina ARE | 53 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.23 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.12 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.09 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.69 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 30 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.42 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 9.5 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 20.2 mg |
| Witamina D | 0.2 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 210 µg |
| Woda | 40.9 g |
| Węglowodany | 26 g |
| Xylitol | 1 g |
| Żelazo | 0.7 mg |