1 / 1
1 zdjęcie
1342
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/pikantna-kapusta-kiszona
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/pikantna-kapusta-kiszona
Pikantna kapusta kiszona
Baza: 100g
Kapusta Kwaszona
Kapusta
Ostra
25 KCAL
KCAL / 100g
1.8g
Białko
0.1g
Tłuszcze
4.3g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.05
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.03
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Białko
1.8
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1.8
g
SKŁADNIK
12% RDA
Błonnik
2.9
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
2.1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.8
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Cukier
1.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cynk
0.2
mg
SKŁADNIK
Cysty
0.01
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.04
g
SKŁADNIK
3% RDA
Fosfor
24
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.9
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.03
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.9
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.03
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.05
g
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
0.11
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
5
mg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
0.15
g
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
5
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
15
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
10
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.06
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.07
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.05
g
SKŁADNIK
Luteina
10
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
13
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.01
g
SKŁADNIK
Miedź
0.05
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.01
g
SKŁADNIK
Popiół
1.3
g
SKŁADNIK
9% RDA
Potas
170
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.04
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.6
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.04
g
SKŁADNIK
33% RDA
Sód
660
mg
SKŁADNIK
Sól
1.65
g
SKŁADNIK
Treonina
0.04
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.01
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.02
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.1
g
SKŁADNIK
Valina
0.05
g
SKŁADNIK
5% RDA
Wapń
36
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.13
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
9
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
14.7
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Witamina K
13.2
µg
SKŁADNIK
Woda
92.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Węglowodany
4.3
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
5
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.05 g | - |
| Argentyna | - | 0.03 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 1 µg | - |
| Białko | - | 1.8 g | 4% |
| Białko roślinne | - | 1.8 g | - |
| Błonnik | - | 2.9 g | 12% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 2.1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.8 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1.8 g | 4% |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Cysty | - | 0.01 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.04 g | - |
| Fosfor | - | 24 mg | 3% |
| Fruktoza | - | 0.9 g | - |
| Glicyna | - | 0.03 g | - |
| Glukoza | - | 0.9 g | - |
| Histydyna | - | 0.03 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.05 g | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.11 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 5 mg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 0.15 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 5 g | - |
| Kwas malinowy | - | 15 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 10 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.06 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 0.07 g | - |
| Lizyna | - | 0.05 g | - |
| Luteina | - | 10 µg | - |
| Magnez | - | 13 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Metionina | - | 0.01 g | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.01 g | - |
| Popiół | - | 1.3 g | - |
| Potas | - | 170 mg | 9% |
| Prolina | - | 0.04 g | - |
| Selen | - | 0.6 µg | 1% |
| Seryna | - | 0.04 g | - |
| Sód | - | 660 mg | 33% |
| Sól | - | 1.65 g | - |
| Treonina | - | 0.04 g | - |
| Tryptofan | - | 0.01 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.02 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.1 g | - |
| Valina | - | 0.05 g | - |
| Wapń | - | 36 mg | 5% |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 9 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 14.7 mg | - |
| Witamina K | - | 13.2 µg | 18% |
| Woda | - | 92.5 g | - |
| Węglowodany | - | 4.3 g | 2% |
| Zeaxanthin | - | 5 µg | - |
| Żelazo | - | 0.6 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
