206
wyświetleń
Pikantna kapusta kiszona
25
KCAL / 100g
1.8g
Białko
0.1g
Tłuszcze
4.3g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.05 g |
| Argentyna | 0.03 g |
| Beta-kryptoksantyna | 1 µg |
| Białko | 1.8 g |
| Białko roślinne | 1.8 g |
| Błonnik | 2.9 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 2.1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 1.8 g |
| Cynk | 0.2 mg |
| Cysty | 0.01 g |
| Fenyloalanina | 0.04 g |
| Fosfor | 24 mg |
| Fruktoza | 0.9 g |
| Glicyna | 0.03 g |
| Glukoza | 0.9 g |
| Histydyna | 0.03 g |
| Index glikiemiczny | 15 µg |
| Izoleucyna | 0.05 g |
| Kcal | 19 kcal |
| Kj | 80 kJ |
| Kwas aspartyczny | 0.11 g |
| Kwas cytrynowy | 5 mg |
| Kwas glutaminowy | 0.15 g |
| Kwas kwinowy | 5 g |
| Kwas malinowy | 15 g |
| Kwas oksalowy | 10 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.06 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 0.07 g |
| Lizyna | 0.05 g |
| Luteina | 10 µg |
| Magnez | 13 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Metionina | 0.01 g |
| Miedź | 0.05 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.01 g |
| Popiół | 1.3 g |
| Potas | 170 mg |
| Prolina | 0.04 g |
| Selen | 0.6 µg |
| Seryna | 0.04 g |
| Sód | 660 mg |
| Sól | 1.65 g |
| Treonina | 0.04 g |
| Tryptofan | 0.01 g |
| Tyrozyna | 0.02 g |
| Tłuszcz | 0.1 g |
| Valina | 0.05 g |
| Wapń | 36 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.13 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 9 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 14.7 mg |
| Witamina K | 13.2 µg |
| Woda | 92.5 g |
| Węglowodany | 4.3 g |
| Zeaxanthin | 5 µg |
| Żelazo | 0.6 mg |