Nerki wieprzowe
Nerki wieprzowe
106
KCAL / 100g
16.8g
Białko
3.8g
Tłuszcze
1.1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 16.8 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 16.8 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 200 mg |
| Cholesterol | 375 mg |
| Chrom | 10 µg |
| Cukier | 0.1 g |
| Cynk | 3 mg |
| Fosfor | 246 mg |
| Kwas foliowy | 10 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.49 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.67 g |
| Magnez | 18 mg |
| Mangan | 0.06 mg |
| Miedź | 0.89 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.62 g |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 313 mg |
| Selen | 150 µg |
| Sód | 205 mg |
| Sól | 0.51 g |
| Tłuszcz | 3.8 g |
| Wapń | 11 mg |
| Witamina A | 36 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.58 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 17 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 1.74 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 9.8 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 120 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.53 mg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 13 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.41 mg |
| Witamina K | 1.5 µg |
| Woda | 78.4 g |
| Węglowodany | 1.1 g |
| Żelazo | 8 mg |