1 / 1
1 zdjęcie
1288
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/pietruszka-surowa
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/pietruszka-surowa
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.06
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.07
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
10
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Białko
3.9
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
3.9
g
SKŁADNIK
Bor
0.03
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Błonnik
3.3
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
2.2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
160
mg
SKŁADNIK
Chlor
250
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
0
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Cukier
4.8
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Cynk
0.8
mg
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.04
g
SKŁADNIK
Fitosterol
12
mg
SKŁADNIK
Fluor
0
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Fosfor
110
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1.2
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.05
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.8
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.02
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.04
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3.4
µg
SKŁADNIK
Karotyna Alpha
150
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
4620
mg
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
2
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
15
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
170
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.07
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.05
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
5500
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
0.1
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Magnez
37
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.3
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.15
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
38
g
SKŁADNIK
Nikel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.15
g
SKŁADNIK
Popiół
2.5
g
SKŁADNIK
33% RDA
Potas
650
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.04
g
SKŁADNIK
Sacharoza
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.3
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.04
g
SKŁADNIK
Skrobia
0.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sód
40
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
Treonina
0.03
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.01
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.02
g
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.5
g
SKŁADNIK
Valina
0.05
g
SKŁADNIK
26% RDA
Wapń
210
mg
SKŁADNIK
48% RDA
Witamina A
385
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
770
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.31
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
132
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
182
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
18% RDA
Witamina E
2.2
mg
SKŁADNIK
1133% RDA
Witamina K
850
µg
SKŁADNIK
Woda
82.1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Węglowodany
7.4
g
SKŁADNIK
42% RDA
Żelazo
5.9
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.06 g | - |
| Argentyna | - | 0.07 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 10 µg | - |
| Białko | - | 3.9 g | 8% |
| Białko roślinne | - | 3.9 g | - |
| Bor | - | 0.03 mg | - |
| Błonnik | - | 3.3 g | 13% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 2.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.1 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 160 mg | - |
| Chlor | - | 250 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 4.8 g | 10% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.8 mg | 8% |
| Fenyloalanina | - | 0.04 g | - |
| Fitosterol | - | 12 mg | - |
| Fluor | - | 0 mg | - |
| Fosfor | - | 110 mg | 16% |
| Fruktoza | - | 1.2 g | - |
| Glicyna | - | 0.05 g | - |
| Glukoza | - | 0.8 g | - |
| Histydyna | - | 0.02 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.04 g | - |
| Jod | - | 3.4 µg | 2% |
| Karotyna Alpha | - | 150 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 4620 mg | - |
| Kwas kwinowy | - | 2 g | - |
| Kwas malinowy | - | 15 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 170 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Leucyna | - | 0.07 g | - |
| Lizyna | - | 0.05 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 5500 mg | - |
| Lykopenia | - | 0.1 µg | - |
| Magnez | - | 37 mg | 10% |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Miedź | - | 0.15 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 38 g | - |
| Nikel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Popiół | - | 2.5 g | - |
| Potas | - | 650 mg | 33% |
| Prolina | - | 0.04 g | - |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 0.3 µg | 1% |
| Seryna | - | 0.04 g | - |
| Skrobia | - | 0.5 g | - |
| Sód | - | 40 mg | 2% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Treonina | - | 0.03 g | - |
| Tryptofan | - | 0.01 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.02 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.5 g | 1% |
| Valina | - | 0.05 g | - |
| Wapń | - | 210 mg | 26% |
| Witamina A | - | 385 µg | 48% |
| Witamina ARE | - | 770 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.4 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.31 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 132 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 182 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 2.2 mg | 18% |
| Witamina K | - | 850 µg | 1133% |
| Woda | - | 82.1 g | - |
| Węglowodany | - | 7.4 g | 3% |
| Żelazo | - | 5.9 mg | 42% |
Nie znaleziono składnika
