1 / 1
1 zdjęcie
1369
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/sliwka-75-owocow
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/sliwka-75-owocow
Śliwka 75% owoców
Baza: 100g
Owoc
162 KCAL
KCAL / 100g
1.2g
Białko
0.1g
Tłuszcze
39g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
1.2
g
SKŁADNIK
7% RDA
Błonnik
1.7
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.19
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.51
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
74% RDA
Cukier
37
g
SKŁADNIK
1% RDA
Cynk
0.1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Fosfor
10
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
7.5
g
SKŁADNIK
Glukoza
7.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.04
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
75
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnez
7
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.05
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.05
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.04
g
SKŁADNIK
Popiół
0.3
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
150
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
3.75
g
SKŁADNIK
Selen
0.1
µg
SKŁADNIK
Sorbitol
1.25
g
SKŁADNIK
Sód
2
mg
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
6
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina A
17
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
2
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
4.5
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Witamina K
4.5
µg
SKŁADNIK
Woda
82.5
g
SKŁADNIK
15% RDA
Węglowodany
39
g
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.2
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
190
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1.2 g | 2% |
| Błonnik | - | 1.7 g | 7% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.19 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.51 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 37 g | 74% |
| Cynk | - | 0.1 mg | 1% |
| Fosfor | - | 10 mg | 1% |
| Fruktoza | - | 7.5 g | - |
| Glukoza | - | 7.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.04 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 75 mg | - |
| Magnez | - | 7 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.04 g | - |
| Popiół | - | 0.3 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Sacharoza | - | 3.75 g | - |
| Selen | - | 0.1 µg | - |
| Sorbitol | - | 1.25 g | - |
| Sód | - | 2 mg | - |
| Tłuszcz | - | 0.1 g | - |
| Wapń | - | 6 mg | 1% |
| Witamina A | - | 17 µg | 2% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 4.5 mg | - |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 4.5 µg | 6% |
| Woda | - | 82.5 g | - |
| Węglowodany | - | 39 g | 15% |
| Żelazo | - | 0.2 mg | 1% |
| β-Karoten | - | 190 µg | - |
Nie znaleziono składnika
