123
wyświetleń
Zielony Pesto
Sos
Kuchnia Włoska
Pesto zielone
425
KCAL / 100g
3.9g
Białko
42.5g
Tłuszcze
6.6g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 3.9 g |
| Białko | 3.9 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 1690 mg |
| Chlor | 1690 mg |
| Cholesterol | 18 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cukier | 3.2 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.7 mg |
| Fosfor | 94 mg |
| Jod | 4 µg |
| Karotyna Beta | 831 mg |
| Kcal | 420 kcal |
| Kj | 1757 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 16.6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 6.5 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 17.6 g |
| Luteina + zeaxantyna | 150 mg |
| Magnez | 36 mg |
| Mangan | 0.3 mg |
| Miedź | 0.15 mg |
| Natron | 1060 g |
| Omega 3 | 1.2 g |
| Omega 6 | 16.4 g |
| Popiół | 2.5 g |
| Potas | 130 mg |
| Retinol | 13 µg |
| Selen | 4 µg |
| Sód | 150 mg |
| Sól | 2.7 g |
| Tłuszcz | 42.5 g |
| Tłuszcz, całkowity | 42.5 g |
| Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c | 16.5 g |
| Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6 | 15.8 g |
| Wapń | 150 mg |
| Witamina A | 82 µg |
| Witamina ARE | 152 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.05 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.05 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.59 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.31 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.07 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 2.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 25.8 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 92.6 mg |
| Witamina D | 0.2 µg |
| Witamina E | 3.2 mg |
| Witamina K | 200 µg |
| Woda | 39 g |
| Węglowodany | 6.6 g |
| Węglowodany, całkowite | 6.6 g |
| Żelazo | 0.6 mg |