Groch (konserwowany), ogrzany (bez dodatku soli)
414
wyświetleń
Topinambur
Surowy Warzyw
Włókno Prebiotyczne
Groch (konserwowany), ogrzany (bez dodatku soli)
79
KCAL / 100g
4.9g
Białko
0.8g
Tłuszcze
13.1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.12 g |
| Alkoholu | 1 g |
| Alpha-kryptoksantyna | 1 µg |
| Argentyna | 0.25 g |
| Asparagina | 0.15 g |
| Beta-kryptoksantyna | 1 µg |
| Białko | 4.9 g |
| Bor | 0.25 mg |
| Błonnik | 4.2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 3 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.2 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 430 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 0.8 µg |
| Cobalt | 0 µg |
| Cukier | 3.6 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.5 mg |
| Cysteina | 0.02 g |
| Cysty | 0.03 g |
| Fenyloalanina | 0.12 g |
| Fluor | 10 mg |
| Fosfor | 84 mg |
| Fruktoza | 0.1 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Glicyna | 0.1 g |
| Glukoza | 0.8 g |
| Glutamina | 0.5 g |
| Histydyna | 0.06 g |
| Hydroxyproliny | 1 g |
| Index glikiemiczny | 54 µg |
| Inuliny | 0.1 g |
| Izoleucyna | 0.1 g |
| Jod | 5.3 µg |
| Karotyna Beta | 396 mg |
| Kwas aspartyczny | 0.25 g |
| Kwas cytrynowy | 0.05 mg |
| Kwas glutaminowy | 0.4 g |
| Kwas kwinowy | 0.01 g |
| Kwas malinowy | 0.02 g |
| Kwas oksalowy | 20 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.4 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 0.2 g |
| Lizyna | 0.2 g |
| Luteina + zeaxantyna | 1500 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 20 mg |
| Maltos | 1 g |
| Mangan | 300 mg |
| Metionina | 0.03 g |
| Miedź | 120 mg |
| Molybdenum | 12 µg |
| Natron | 240 g |
| Nikel | 0.01 mg |
| Nitrogeny | 0.78 g |
| Omega 3 | 100 g |
| Omega 6 | 250 g |
| Phytoen | 1 µg |
| Phytofluen | 1 µg |
| Popiół | 0.9 g |
| Potas | 140 mg |
| Prolina | 0.1 g |
| Rafinacja | 0.2 g |
| Sacharoza | 3.6 g |
| Selen | 1.2 µg |
| Seryna | 0.12 g |
| Siarka | 30 mg |
| Skrobia | 9.5 g |
| Stachizowa | 0.5 g |
| Sód | 240 mg |
| Sól | 0.6 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Treonina | 0.1 g |
| Tryptofan | 0.03 g |
| Tyrozyna | 0.08 g |
| Tłuszcz | 0.8 g |
| Valina | 0.12 g |
| Wapń | 32 mg |
| Wersja | 0.1 g |
| Witamina A | 33 µg |
| Witamina ARE | 66 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.1 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.08 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.85 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 25 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.12 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.04 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.9 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 25.5 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 6.8 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.65 mg |
| Witamina K | 110 µg |
| Woda | 76.2 g |
| Węglowodany | 13.1 g |
| Żelazo | 1.4 mg |