1 / 1
1 zdjęcie
1324
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/pastynak-gotowany-bez-dodatku-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/pastynak-gotowany-bez-dodatku-soli
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-glukany
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
1.2
g
SKŁADNIK
10% RDA
Błonnik
2.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.7
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.8
g
SKŁADNIK
Chlor
34
mg
SKŁADNIK
Chlor
50
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.5
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Cukier
2.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Cynk
0.4
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Fosfor
68
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1.2
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.8
g
SKŁADNIK
Inuliny
0.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3.4
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
19
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
20
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
13
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.13
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.07
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
2.2
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.18
g
SKŁADNIK
Popiół
0.5
g
SKŁADNIK
19% RDA
Potas
375
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.5
µg
SKŁADNIK
Siarka
30
mg
SKŁADNIK
Skrobia
8.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
20
mg
SKŁADNIK
Sól
0.05
g
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.4
g
SKŁADNIK
5% RDA
Wapń
42
mg
SKŁADNIK
Witamina A
2
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
3
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.69
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.33
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
22.7
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
8.3
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina E
0.84
mg
SKŁADNIK
267% RDA
Witamina K
200
µg
SKŁADNIK
Woda
84.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Węglowodany
11.4
g
SKŁADNIK
2% RDA
Żelazo
0.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-glukany | - | 0.1 g | - |
| Białko | - | 1.2 g | 2% |
| Błonnik | - | 2.5 g | 10% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.7 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.8 g | - |
| Chlor | - | 34 mg | - |
| Chlor | - | 50 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 2.9 g | 6% |
| Cynk | - | 0.4 mg | 4% |
| Fosfor | - | 68 mg | 10% |
| Fruktoza | - | 1.2 g | - |
| Glukoza | - | 0.8 g | - |
| Inuliny | - | 0.2 g | - |
| Jod | - | 3.4 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 19 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 20 mg | - |
| Magnez | - | 13 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.13 mg | - |
| Miedź | - | 0.07 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 2.2 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.18 g | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 375 mg | 19% |
| Sacharoza | - | 0.9 g | - |
| Selen | - | 0.5 µg | 1% |
| Siarka | - | 30 mg | - |
| Skrobia | - | 8.5 g | - |
| Sód | - | 20 mg | 1% |
| Sól | - | 0.05 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.4 g | 1% |
| Wapń | - | 42 mg | 5% |
| Witamina A | - | 2 µg | - |
| Witamina ARE | - | 3 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.69 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.33 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 22.7 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 8.3 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.84 mg | 7% |
| Witamina K | - | 200 µg | 267% |
| Woda | - | 84.9 g | - |
| Węglowodany | - | 11.4 g | 4% |
| Żelazo | - | 0.3 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
