Pasta anchozowa Wartości: 300 Kcal, 19.8g Białka | Diets Premium Skip to main content
Pasta anchozowa
1 / 1
1175 wyświetleń
1 zdjęcie

Pasta anchozowa

NUTRI-SCORE
A B C D E
17
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
80/100
Baza: 100g Anchois Makaron
272 KCAL KCAL / 100g
19.8g Białko
21.3g Tłuszcze
0.2g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Białko

40% RDA
19.8 g
Składnik

Białko

19.8 g
Składnik

Białko roślinne

1 g
Składnik

Białko zwierzęce

19.8 g
Składnik

Bor

1 mg
Składnik

Błonnik

4% RDA
1 g
Składnik

Całkowity alkohol cukrowy

1 g
Składnik

Chlor

6000 mg
Składnik

Chlor

9600 mg
Składnik

Cholesterol

57 mg
Składnik

Chrom

0.5 µg
Składnik

Cobalt

1 µg
Składnik

Cukier

0.1 g
Składnik

Cukier dodany

1 g
Składnik

Cynk

13% RDA
1.3 mg
Składnik

Fluor

1 mg
Składnik

Fosfor

30% RDA
210 mg
Składnik

Index glikiemiczny

1 µg
Składnik

Jod

17% RDA
25 µg
Składnik

Karotyna Beta

13 mg
Składnik

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

13.8 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe nasycone

4 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe trans

0.1 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

2.1 g
Składnik

Luteina + zeaxantyna

10 mg
Składnik

Magnez

45% RDA
170 mg
Składnik

Mangan

0.05 mg
Składnik

Miedź

0.1 mg
Składnik

Molybdenum

1 µg
Składnik

Natron

7720 g
Składnik

Nikel

1 mg
Składnik

Omega 3

1.8 g
Składnik

Omega 6

0.3 g
Składnik

Popiół

1 g
Składnik

Potas

12% RDA
247 mg
Składnik

Retinol

9 µg
Składnik

Selen

66% RDA
36.5 µg
Składnik

Sód

58% RDA
1160 mg
Składnik

Sól

19 g
Składnik

Tauryn

1 mg
Składnik

Tłuszcz

30% RDA
21.3 g
Składnik

Tłuszcz, całkowity

21.3 g
Składnik

Wapń

28% RDA
220 mg
Składnik

Witamina A

1% RDA
10 µg
Składnik

Witamina ARE

11 µg
Składnik

Witamina B1 (Tiamina)

0.03 mg
Składnik

Witamina B12 (Cobalaminy)

15.68 µg
Składnik

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.19 mg
Składnik

Witamina B3 (Niacyna)

2.93 mg
Składnik

Witamina B4 (Cholina)

75 mg
Składnik

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

0.47 mg
Składnik

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.28 mg
Składnik

Witamina B7 (Biotyna)

0.01 mg
Składnik

Witamina B8 (Inosytol)

1 mg
Składnik

Witamina B9 (Kwas foliowy)

12 µg
Składnik

Witamina C (Kwas askorbinowy)

0.4 mg
Składnik

Witamina D

9% RDA
1.3 µg
Składnik

Witamina D3

1.3 µg
Składnik

Witamina E

13% RDA
1.5 mg
Składnik

Witamina K

253% RDA
190 µg
Składnik

Woda

58.7 g
Składnik

Węglowodany

0.2 g
Składnik

Węglowodany, całkowite

0.2 g
Składnik

Żelazo

15% RDA
2.1 mg
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Konfrontacja najpopularniejszych majonezów – przekonaj się, co spożywasz!
Jajka
Konfrontacja najpopularniejszych majonezów – przekonaj się, co spożywasz!
⏱ 8 min czytania
#Jajka #Makaron
Poznaj 20 wyjątkowych odmian włoskich makaronów – który z nich podbije Twoje podniebienie?
Makaron
Poznaj 20 wyjątkowych odmian włoskich makaronów – który z nich podbije Twoje podniebienie?
⏱ 7 min czytania
#Makaron #Włoska
Olejku z lebiodki pospolitej – wskazania, ograniczenia stosowania oraz zalecane dawki terapeutyczne
Zioło
Olejku z lebiodki pospolitej – wskazania, ograniczenia stosowania oraz zalecane dawki terapeutyczne
⏱ 4 min czytania
#Zioło #Pizza
Nitki sojowe – indeks glikemiczny, wartość energetyczna i pomysły kulinarne. Kompleksowy przewodnik po przygotowaniu makaronu sojowego w domowej kuchni
Nauka O Żywieniu
Nitki sojowe – indeks glikemiczny, wartość energetyczna i pomysły kulinarne. Kompleksowy przewodnik po przygotowaniu makaronu sojowego w domowej kuchni
⏱ 5 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Makaron #Azjatyckie
Makaron – analiza składników, różnorodne typy, rola w diecie oraz przepisy kulinarne. Jak prawidłowo ugotować idealny makaron?
Nauka O Żywieniu
Makaron – analiza składników, różnorodne typy, rola w diecie oraz przepisy kulinarne. Jak prawidłowo ugotować idealny makaron?
⏱ 5 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Makaron #Włoska
Shirataki (makaron konjac) – analiza składników, rola w odchudzaniu, potencjalne skutki niepożądane oraz cennik produktów
Zarządzanie Wagą
Shirataki (makaron konjac) – analiza składników, rola w odchudzaniu, potencjalne skutki niepożądane oraz cennik produktów
⏱ 6 min czytania 📚 Zarządzanie Wagą
#Makaron #Gluten
Makarony z pełnego przemiału o zawartości tłuszczu nieprzekraczającej 30% masy gotowego produktu
Pełnowartościowy
Makarony z pełnego przemiału o zawartości tłuszczu nieprzekraczającej 30% masy gotowego produktu
⏱ 3 min czytania 📚 Pełnowartościowy
#Makaron #Makarony
Czy naprawdę warto zastąpić tradycyjną mąkę pełnoziarnistą?
Makaron
Czy naprawdę warto zastąpić tradycyjną mąkę pełnoziarnistą?
⏱ 3 min czytania
#Makaron #Pieczone

Udostępnij