1 / 1
1 zdjęcie
1493
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/parowki-z-kurczaka
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/parowki-z-kurczaka
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
22% RDA
Białko
10.8
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
10.8
g
SKŁADNIK
Błonnik
0.1
g
SKŁADNIK
Cholesterol
65
mg
SKŁADNIK
Chrom
1.5
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Cynk
0.68
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Fosfor
114
mg
SKŁADNIK
Glutamina
1.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
10.88
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
7.45
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
16
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.03
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.06
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.15
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.85
g
SKŁADNIK
Popiół
2
g
SKŁADNIK
7% RDA
Potas
141
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.1
g
SKŁADNIK
22% RDA
Selen
12
µg
SKŁADNIK
27% RDA
Sód
548
mg
SKŁADNIK
Sól
1.37
g
SKŁADNIK
32% RDA
Tłuszcz
22.4
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
22.4
g
SKŁADNIK
6% RDA
Wapń
45
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
8
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.33
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
2.82
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
50
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.14
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
2
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.5
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina D
0.35
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina K
1.2
µg
SKŁADNIK
Woda
60
g
SKŁADNIK
2% RDA
Węglowodany
4.2
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
4.2
g
SKŁADNIK
8% RDA
Żelazo
1.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 10.8 g | 22% |
| Białko zwierzęce | - | 10.8 g | - |
| Błonnik | - | 0.1 g | - |
| Cholesterol | - | 65 mg | - |
| Chrom | - | 1.5 µg | - |
| Cukier | - | 0.5 g | 1% |
| Cynk | - | 0.68 mg | 7% |
| Fosfor | - | 114 mg | 16% |
| Glutamina | - | 1.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 10.88 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 7.45 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2 g | - |
| Magnez | - | 16 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.03 mg | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.15 g | - |
| Omega 6 | - | 1.85 g | - |
| Popiół | - | 2 g | - |
| Potas | - | 141 mg | 7% |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 12 µg | 22% |
| Sód | - | 548 mg | 27% |
| Sól | - | 1.37 g | - |
| Tłuszcz | - | 22.4 g | 32% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 22.4 g | - |
| Wapń | - | 45 mg | 6% |
| Witamina A | - | 8 µg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.33 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2.82 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 50 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina D | - | 0.35 µg | 2% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 1.2 µg | 2% |
| Woda | - | 60 g | - |
| Węglowodany | - | 4.2 g | 2% |
| Węglowodany, całkowite | - | 4.2 g | - |
| Żelazo | - | 1.1 mg | 8% |
Nie znaleziono składnika
