1 / 1
1 zdjęcie
1101
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/papryka-zielona-surowa
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/papryka-zielona-surowa
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
0.8
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
0.8
g
SKŁADNIK
Bor
10
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
19
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.3
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.1
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Cukier
2.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cynk
0.2
mg
SKŁADNIK
Fluor
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Fosfor
15
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
2
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
217
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Luteina
740
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnez
6
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.12
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.03
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
6
g
SKŁADNIK
Nikel
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.19
g
SKŁADNIK
Popiół
0.4
g
SKŁADNIK
7% RDA
Potas
145
mg
SKŁADNIK
Selen
0.1
µg
SKŁADNIK
Sód
2
mg
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
6
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina A
21
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
42
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.13
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.28
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
27.6
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
126.6
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
SKŁADNIK
213% RDA
Witamina K
160
µg
SKŁADNIK
Woda
92.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
2.6
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
370
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Żelazo
0.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.8 g | 2% |
| Białko roślinne | - | 0.8 g | - |
| Bor | - | 10 mg | - |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 19 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0.3 µg | - |
| Cobalt | - | 0.1 µg | - |
| Cukier | - | 2.5 g | 5% |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Fluor | - | 1 mg | - |
| Fosfor | - | 15 mg | 2% |
| Jod | - | 2 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 217 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Luteina | - | 740 µg | - |
| Magnez | - | 6 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.12 mg | - |
| Miedź | - | 0.03 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 6 g | - |
| Nikel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.19 g | - |
| Popiół | - | 0.4 g | - |
| Potas | - | 145 mg | 7% |
| Selen | - | 0.1 µg | - |
| Sód | - | 2 mg | - |
| Tłuszcz | - | 0.3 g | - |
| Wapń | - | 6 mg | 1% |
| Witamina A | - | 21 µg | 3% |
| Witamina ARE | - | 42 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.28 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 27.6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 126.6 mg | - |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 160 µg | 213% |
| Woda | - | 92.9 g | - |
| Węglowodany | - | 2.6 g | 1% |
| Zeaxanthin | - | 370 µg | - |
| Żelazo | - | 0.3 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
