1 / 1
1154
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/papryka-czerwona-surowa
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/papryka-czerwona-surowa
1 zdjęcie
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alpha-kryptoksantyna
1
µg
Składnik
Argentyna
10
g
Składnik
Beta-kryptoksantyna
350
µg
Składnik
2% RDA
Białko
0.9
g
Składnik
9% RDA
Błonnik
2.3
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.8
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
Składnik
Chlor
18
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chrom
0.5
µg
Składnik
10% RDA
Cukier
5.1
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
3% RDA
Cynk
0.3
mg
Składnik
Cysty
3
g
Składnik
3% RDA
Fosfor
20
mg
Składnik
Glutamina
30
g
Składnik
Index glikiemiczny
30
µg
Składnik
1% RDA
Jod
1
µg
Składnik
Karotyna Beta
696
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.01
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
50
mg
Składnik
Lykopenia
40
µg
Składnik
3% RDA
Magnez
12
mg
Składnik
Mangan
0.12
mg
Składnik
Miedź
0.05
mg
Składnik
Molybdenum
1
µg
Składnik
Natron
3
g
Składnik
Omega 3
0.01
g
Składnik
Omega 6
0.09
g
Składnik
Popiół
0.7
g
Składnik
9% RDA
Potas
175
mg
Składnik
Selen
0.1
µg
Składnik
Sód
4
mg
Składnik
Sól
0.01
g
Składnik
Tauryn
1
mg
Składnik
1% RDA
Tłuszcz
0.4
g
Składnik
1% RDA
Wapń
9
mg
Składnik
10% RDA
Witamina A
76
µg
Składnik
Witamina ARE
152
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.9
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.16
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.27
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
0.3
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
28.2
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
149.3
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
5% RDA
Witamina E
0.6
mg
Składnik
227% RDA
Witamina K
170
µg
Składnik
Woda
91.3
g
Składnik
2% RDA
Węglowodany
5.2
g
Składnik
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alpha-kryptoksantyna | - | 1 µg | - |
| Argentyna | - | 10 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 350 µg | - |
| Białko | - | 0.9 g | 2% |
| Błonnik | - | 2.3 g | 9% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.8 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 18 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 5.1 g | 10% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.3 mg | 3% |
| Cysty | - | 3 g | - |
| Fosfor | - | 20 mg | 3% |
| Glutamina | - | 30 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 30 µg | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 696 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 50 mg | - |
| Lykopenia | - | 40 µg | - |
| Magnez | - | 12 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.12 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 3 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.09 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 175 mg | 9% |
| Selen | - | 0.1 µg | - |
| Sód | - | 4 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Tłuszcz | - | 0.4 g | 1% |
| Wapń | - | 9 mg | 1% |
| Witamina A | - | 76 µg | 10% |
| Witamina ARE | - | 152 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.9 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.27 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 28.2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 149.3 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.6 mg | 5% |
| Witamina K | - | 170 µg | 227% |
| Woda | - | 91.3 g | - |
| Węglowodany | - | 5.2 g | 2% |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
