250
wyświetleń
Papryka
Warzywo
Przeciwutleniacze
Papryka
316
KCAL / 100g
14.8g
Białko
13g
Tłuszcze
34.9g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Beta-kryptoksantyna | 180 µg |
| Białko | 14.8 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.6 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Chlor | 220 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 33.2 g |
| Cynk | 4.1 mg |
| Fosfor | 350 mg |
| Fruktoza | 15.6 g |
| Glukoza | 14.8 g |
| Jod | 5 µg |
| Karotyna Alpha | 370 µg |
| Karotyna Beta | 36360 mg |
| Kcal | 282 kcal |
| Kj | 1180 kJ |
| Kwas foliowy | 49 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 8.4 g |
| Luteina + zeaxantyna | 710 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 190 mg |
| Mangan | 0.21 mg |
| Miedź | 0.71 mg |
| Natron | 34 g |
| Omega 3 | 0.84 g |
| Omega 6 | 7.56 g |
| Popiół | 6.9 g |
| Potas | 319 mg |
| Sacharoza | 2.8 g |
| Selen | 0.5 µg |
| Skrobia | 1.7 g |
| Sód | 10 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tłuszcz | 13 g |
| Wapń | 180 mg |
| Witamina A | 3030 µg |
| Witamina ARE | 6060 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.65 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 1.74 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 15.3 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 49.2 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 2.45 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 49 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 152 mg |
| Witamina E | 1.9 mg |
| Witamina K | 2340 µg |
| Woda | 9.3 g |
| Węglowodany | 34.9 g |
| Żelazo | 24 mg |