Paluszki rybne Wartości: 300 Kcal, 15.5g Białka | Diets Premium Skip to main content
Paluszki rybne, panierowane i zamrożone
1 / 1
1 zdjęcie
1422

Paluszki rybne, panierowane i zamrożone

NUTRI-SCORE
A B C D E
-3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
80/100
Baza: 100g Panierowane Ryby
229 KCAL KCAL / 100g
15.5g Białko
11.7g Tłuszcze
15.3g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK 31% RDA

Białko

15.5 g
SKŁADNIK

Białko roślinne

1 g
SKŁADNIK

Białko zwierzęce

15.5 g
SKŁADNIK 6% RDA

Błonnik

1.5 g
SKŁADNIK

Chlor

610 mg
SKŁADNIK

Chlor

400 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

47 mg
SKŁADNIK

Chrom

2 µg
SKŁADNIK

Cukier

0.1 g
SKŁADNIK

Cukier dodany

0.1 g
SKŁADNIK 5% RDA

Cynk

0.5 mg
SKŁADNIK

Fluor

10 mg
SKŁADNIK 21% RDA

Fosfor

150 mg
SKŁADNIK 59% RDA

Jod

89 µg
SKŁADNIK

Karotyna Beta

1 mg
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

6.8 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe nasycone

0.9 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe trans

0.1 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

3.4 g
SKŁADNIK

Luteina + zeaxantyna

10 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Magnez

19 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.05 mg
SKŁADNIK

Miedź

0.05 mg
SKŁADNIK

Natron

250 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.5 g
SKŁADNIK

Omega 6

3.2 g
SKŁADNIK

Popiół

1.1 g
SKŁADNIK 15% RDA

Potas

300 mg
SKŁADNIK

Retinol

2 µg
SKŁADNIK 27% RDA

Selen

15 µg
SKŁADNIK

Skrobia

12 g
SKŁADNIK 8% RDA

Sód

150 mg
SKŁADNIK

Sól

0.6 g
SKŁADNIK 17% RDA

Tłuszcz

11.7 g
SKŁADNIK

Tłuszcz, całkowity

11.7 g
SKŁADNIK 1% RDA

Wapń

10 mg
SKŁADNIK

Witamina A

2 µg
SKŁADNIK

Witamina ARE

2 µg
SKŁADNIK

Witamina B1 (Tiamina)

0.07 mg
SKŁADNIK

Witamina B12 (Cobalaminy)

0.88 µg
SKŁADNIK

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.04 mg
SKŁADNIK

Witamina B3 (Niacyna)

1.43 mg
SKŁADNIK

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

0.29 mg
SKŁADNIK

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.13 mg
SKŁADNIK

Witamina B9 (Kwas foliowy)

8.6 µg
SKŁADNIK

Witamina C (Kwas askorbinowy)

2 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Witamina D

0.9 µg
SKŁADNIK

Witamina D3

0.9 µg
SKŁADNIK 8% RDA

Witamina E

1 mg
SKŁADNIK 400% RDA

Witamina K

300 µg
SKŁADNIK

Woda

56.9 g
SKŁADNIK 6% RDA

Węglowodany

15.3 g
SKŁADNIK

Węglowodany, całkowite

15.3 g
SKŁADNIK 4% RDA

Żelazo

0.5 mg
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Pstrąg tęczowy: sekrety hodowli, właściwości żywieniowe i techniki kulinarne – kompletny przewodnik
Ryby
Pstrąg tęczowy: sekrety hodowli, właściwości żywieniowe i techniki kulinarne – kompletny przewodnik
⏱ 3 min czytania
#Ryby #Pstrąg
Rzetelne informacje a powszechne błędy w diecie: co naprawdę warto wiedzieć o żywieniu
Żywienie
Rzetelne informacje a powszechne błędy w diecie: co naprawdę warto wiedzieć o żywieniu
⏱ 2 min czytania
#Żywienie #Rybny
Przetwory z kraba w formie paluszków – analiza składników, orientacyjne ceny oraz praktyczne zastosowania kulinarne
Produkty
Przetwory z kraba w formie paluszków – analiza składników, orientacyjne ceny oraz praktyczne zastosowania kulinarne
⏱ 5 min czytania 📚 Produkty
#Żywienie #Rybny
Czy to naprawdę jest panga? Jaki ryby jest to i czy jest zdrowa?
Produkty
Czy to naprawdę jest panga? Jaki ryby jest to i czy jest zdrowa?
⏱ 4 min czytania 📚 Produkty
#Ryby #Zdrowe
Charakterystyczne objawy toksycznego zatrucia neurotoksyną Clostridium botulinum (potocznie: "zatrucie jadem kiełbasianym")
Warzywa Konserwowane
Charakterystyczne objawy toksycznego zatrucia neurotoksyną Clostridium botulinum (potocznie: "zatrucie jadem kiełbasianym")
⏱ 5 min czytania
#Warzywa Konserwowane #Domowe
Kulinarna rutyna? Odkryj sposoby na urozmaicenie codziennych obiadów bez konieczności zakupów
Ryby W Panierce
Kulinarna rutyna? Odkryj sposoby na urozmaicenie codziennych obiadów bez konieczności zakupów
⏱ 5 min czytania
#Ryby W Panierce #Gotowane Ziemniaki
Czy to autentyczny łosoś norweski, czy może atlantycki? Kompendium wiedzy o przygotowaniu tej szlachetnej ryby w kuchni domowej
Przygotowanie Kulinarne
Czy to autentyczny łosoś norweski, czy może atlantycki? Kompendium wiedzy o przygotowaniu tej szlachetnej ryby w kuchni domowej
⏱ 4 min czytania
#Przygotowanie Kulinarne #Łosoś Atlantycki
Popularne i rzadziej wykorzystywane oleje roślinne – charakterystyka oraz praktyczne zastosowania w kuchni i diecie
Produkty
Popularne i rzadziej wykorzystywane oleje roślinne – charakterystyka oraz praktyczne zastosowania w kuchni i diecie
⏱ 18 min czytania 📚 Produkty
#Witaminy Rozpuszczalne W Tłuszczach #Oleje Roślinne

Udostępnij