Owoce męczennicy, surowe
90
wyświetleń
Owoce męczennicy, surowe
79
KCAL / 100g
2.1g
Białko
3g
Tłuszcze
10.9g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.07 g |
| Alkoholu | 1 g |
| Argentyna | 0.08 g |
| Beta-kryptoksantyna | 41 µg |
| Beta-sitosterol | 10 mg |
| Betaina | 0.1 mg |
| Białko | 2.1 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Błonnik | 10.4 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 8.2 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 2.2 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 37 mg |
| Chlor | 37 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 8.5 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.8 mg |
| Cysteina | 0.02 g |
| Fenyloalanina | 0.06 g |
| Fitosterol | 12 mg |
| Fluor | 0.01 mg |
| Fosfor | 46 mg |
| Fruktoza | 2.1 g |
| Glicyna | 0.05 g |
| Glukoza | 3.2 g |
| Histydyna | 0.03 g |
| Index glikiemiczny | 30 µg |
| Izoleucyna | 0.06 g |
| Jod | 1.3 µg |
| Karotyna Beta | 670 mg |
| Kempesterol | 1 g |
| Krzemionka | 1 mg |
| Kwas aspartyczny | 0.18 g |
| Kwas cytrynowy | 1000 mg |
| Kwas glutaminowy | 0.22 g |
| Kwas malinowy | 20 g |
| Kwas oksalowy | 4 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.8 g |
| Leucyna | 0.11 g |
| Lizyna | 0.09 g |
| Luteina + zeaxantyna | 743 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 26 mg |
| Mangan | 0.05 mg |
| Metionina | 0.02 g |
| Miedź | 0.09 mg |
| Molybdenum | 1 µg |
| Natron | 5 g |
| Nikel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 1.75 g |
| Popiół | 0.7 g |
| Potas | 348 mg |
| Prolina | 0.04 g |
| Sacharoza | 3.2 g |
| Selen | 0.2 µg |
| Seryna | 0.06 g |
| Siarka | 1 mg |
| Skrobia | 0.2 g |
| Stigmasterol | 1 g |
| Sód | 28 mg |
| Sól | 0.07 g |
| Teobromina | 1 mg |
| Treonina | 0.06 g |
| Tryptofan | 0.03 g |
| Tyrozyna | 0.03 g |
| Tłuszcz | 3 g |
| Valina | 0.07 g |
| Wapń | 8.1 mg |
| Witamina A | 64 µg |
| Witamina ARE | 127 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.05 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.07 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.47 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 7.6 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.27 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.23 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1.5 mg |
| Witamina B8 (Inosytol) | 1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 102.6 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 25.6 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 240 µg |
| Woda | 73.6 g |
| Węglowodany | 10.9 g |
| Żelazo | 0.6 mg |