Owoce cytrusowe (cięte), surowe
67
wyświetleń
Owoce cytrusowe (cięte), surowe
38
KCAL / 100g
0.8g
Białko
0.3g
Tłuszcze
8g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.03 g |
| Argentyna | 0.02 g |
| Białko | 0.8 g |
| Błonnik | 2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.4 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.6 g |
| Chlor | 4.9 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 7.4 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.1 mg |
| Cysteina | 0.01 g |
| Fenyloalanina | 0.02 g |
| Fosfor | 26 mg |
| Fruktoza | 2.4 g |
| Glicyna | 0.02 g |
| Glukoza | 2.5 g |
| Histydyna | 0.01 g |
| Index glikiemiczny | 45 µg |
| Izoleucyna | 0.02 g |
| Jod | 1 µg |
| Karotyna Beta | 123 mg |
| Kcal | 33 kcal |
| Kj | 138 kJ |
| Kwas aspartyczny | 0.08 g |
| Kwas cytrynowy | 0.5 mg |
| Kwas foliowy | 18.2 µg |
| Kwas glutaminowy | 0.12 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.03 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.05 g |
| Leucyna | 0.04 g |
| Lizyna | 0.03 g |
| Luteina + zeaxantyna | 10 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Metionina | 0.01 g |
| Miedź | 0.03 mg |
| Natron | 0.9 g |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.04 g |
| Popiół | 0.3 g |
| Potas | 128 mg |
| Prolina | 0.02 g |
| Sacharoza | 2.5 g |
| Selen | 0.5 µg |
| Seryna | 0.03 g |
| Sód | 2 mg |
| Treonina | 0.02 g |
| Tryptofan | 0.01 g |
| Tyrozyna | 0.01 g |
| Tłuszcz | 0.3 g |
| Valina | 0.03 g |
| Wapń | 32 mg |
| Witamina A | 14 µg |
| Witamina ARE | 27 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.08 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.03 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.31 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.18 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.05 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 18.2 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 45.2 mg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 160 µg |
| Woda | 88.9 g |
| Węglowodany | 8 g |
| Żelazo | 0.2 mg |