Owoce (cięte), surowe

49 KCAL / 100g

0.6g Białko

0.2g Tłuszcze

11.3g carbohydrate.chart

Składniki odżywcze

Nazwa	/ 100g
Białko	0.6 g
Błonnik	2 g
Błonnik	2 g
Błonnik nierozpuszczalne	1.5 g
Błonnik rozpuszczalny	0.5 g
Chlor	38 mg
Chlor	2 mg
Cholesterol	1 mg
Cukier	10.2 g
Cukier dodany	1 g
Cynk	0.1 mg
Fosfor	21 mg
Index glikiemiczny	40 µg
Jod	1.3 µg
Karotyna Beta	136 mg
Kcal	47 kcal
Kj	197 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.03 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.02 g
Kwasy tłuszczowe trans	1 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.1 g
Luteina + zeaxantyna	70 mg
Magnez	12 mg
Mangan	0.07 mg
Miedź	0.05 mg
Natron	1.1 g
Omega 3	0.01 g
Omega 6	0.05 g
Popiół	0.5 g
Potas	160 mg
Selen	0.6 µg
Siarka	13 mg
Sód	1 mg
Tłuszcz	0.2 g
Wapń	14 mg
Witamina A	11 µg
Witamina ARE	23 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.04 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.3 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.14 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.07 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	15.6 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	20.4 mg
Witamina D	1 µg
Witamina E	0.3 mg
Witamina K	180 µg
Woda	85.7 g
Węglowodany	11.3 g
Żelazo	0.2 mg