1 / 1
1 zdjęcie
1486
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/orzeszki-ziemne-prazone-solone
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/orzeszki-ziemne-prazone-solone
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Argentyna
3.1
g
SKŁADNIK
52% RDA
Białko
26.2
g
SKŁADNIK
36% RDA
Błonnik
9
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
7.5
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.5
g
SKŁADNIK
Chlor
300
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Cukier
4.2
g
SKŁADNIK
29% RDA
Cynk
2.9
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.32
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
1.33
g
SKŁADNIK
Fitosterol
220
mg
SKŁADNIK
34% RDA
Fosfor
240
mg
SKŁADNIK
Histydyna
0.63
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.88
g
SKŁADNIK
4% RDA
Jod
5.7
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
24.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
8.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
12.4
g
SKŁADNIK
Leucyna
1.67
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.91
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
10
mg
SKŁADNIK
45% RDA
Magnez
170
mg
SKŁADNIK
Mangan
2.2
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.3
g
SKŁADNIK
Miedź
0.5
mg
SKŁADNIK
Natron
530
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
12.3
g
SKŁADNIK
Popiół
2.5
g
SKŁADNIK
31% RDA
Potas
620
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Selen
4.8
µg
SKŁADNIK
27% RDA
Sód
530
mg
SKŁADNIK
Sól
1.3
g
SKŁADNIK
Treonina
0.86
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.26
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
1.04
g
SKŁADNIK
71% RDA
Tłuszcz
50
g
SKŁADNIK
Valina
1.05
g
SKŁADNIK
6% RDA
Wapń
47
mg
SKŁADNIK
Witamina A
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.14
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
12.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.17
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.43
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
23.9
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
66.6
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.5
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
69% RDA
Witamina E
8.3
mg
SKŁADNIK
707% RDA
Witamina K
530
µg
SKŁADNIK
Woda
1.2
g
SKŁADNIK
6% RDA
Węglowodany
15
g
SKŁADNIK
9% RDA
Żelazo
1.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Argentyna | - | 3.1 g | - |
| Białko | - | 26.2 g | 52% |
| Błonnik | - | 9 g | 36% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 7.5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.5 g | - |
| Chlor | - | 300 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 4.2 g | 8% |
| Cynk | - | 2.9 mg | 29% |
| Cysteina | - | 0.32 g | - |
| Fenyloalanina | - | 1.33 g | - |
| Fitosterol | - | 220 mg | - |
| Fosfor | - | 240 mg | 34% |
| Histydyna | - | 0.63 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.88 g | - |
| Jod | - | 5.7 µg | 4% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 24.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 8.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 12.4 g | - |
| Leucyna | - | 1.67 g | - |
| Lizyna | - | 0.91 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 170 mg | 45% |
| Mangan | - | 2.2 mg | - |
| Metionina | - | 0.3 g | - |
| Miedź | - | 0.5 mg | - |
| Natron | - | 530 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 12.3 g | - |
| Popiół | - | 2.5 g | - |
| Potas | - | 620 mg | 31% |
| Selen | - | 4.8 µg | 9% |
| Sód | - | 530 mg | 27% |
| Sól | - | 1.3 g | - |
| Treonina | - | 0.86 g | - |
| Tryptofan | - | 0.26 g | - |
| Tyrozyna | - | 1.04 g | - |
| Tłuszcz | - | 50 g | 71% |
| Valina | - | 1.05 g | - |
| Wapń | - | 47 mg | 6% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 12.4 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1.17 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.43 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 23.9 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 66.6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 8.3 mg | 69% |
| Witamina K | - | 530 µg | 707% |
| Woda | - | 1.2 g | - |
| Węglowodany | - | 15 g | 6% |
| Żelazo | - | 1.2 mg | 9% |
Nie znaleziono składnika
