Orzeszki laskowe prażone i siekane
56
wyświetleń
Orzeszki laskowe prażone i siekane
652
KCAL / 100g
15g
Białko
62.4g
Tłuszcze
7.6g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 15 g |
| Błonnik | 9.7 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 4.9 g |
| Cynk | 2.5 mg |
| Fosfor | 290 mg |
| Kcal | 655 kcal |
| Kwas foliowy | 113 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 45.7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 7.9 g |
| Magnez | 160 mg |
| Mangan | 6.2 mg |
| Miedź | 1.7 mg |
| Omega 6 | 7.6 g |
| Popiół | 2.7 g |
| Potas | 680 mg |
| Selen | 2.4 µg |
| Sód | 1 mg |
| Tłuszcz | 62.4 g |
| Wapń | 114 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.64 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.56 mg |
| Witamina E | 15.3 mg |
| Witamina K | 14.2 µg |
| Woda | 2.3 g |
| Węglowodany | 7.6 g |
| Żelazo | 4.7 mg |