Orzechy z drzew orzechowych

696 KCAL / 100g

15.7g Białko

67.3g Tłuszcze

6.9g Węglowodany

Składniki odżywcze

Nazwa	/ 100g
Argentyna	2.3 g
Beta-glukany	0.2 g
Białko	15.7 g
Białko	1 g
Białko	15.7 g
Białko roślinne	15.7 g
Białko zwierzęce	1 g
Bor	0.8 mg
Błonnik	9.9 g
Błonnik nierozpuszczalne	8.4 g
Błonnik rozpuszczalny	1.5 g
Chlor	23 mg
Chlor	23 mg
Cholesterol	1 mg
Chrom	0 µg
Cobalt	0 µg
Cukier	3 g
Cukier dodany	1 g
Cynk	2.7 mg
Fitosterol	180 mg
Fluor	0 mg
Fosfor	360 mg
Fruktoza	0.5 g
Glukoza	0.3 g
Index glikiemiczny	15 µg
Jod	0 µg
Kalorie	673 kcal
Karotyna Beta	21 mg
Kcal	673 kcal
Kj	2817 kJ
Krzemionka	2.5 mg
Kwas glutaminowy	3.1 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	14.1 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	6.5 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.1 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	43.6 g
Luteina + zeaxantyna	9 mg
Magnez	140 mg
Mangan	2.6 mg
Miedź	0.8 mg
Molybdenum	0.03 µg
Natron	0.2 g
Nierozpuszczalne błonnik	8.4 g
Nikel	0 mg
Omega 3	7.9 g
Omega 6	35.7 g
Popiół	2.1 g
Potas	600 mg
Rozpuszczalny błonnik	1.5 g
Sacharoza	1.2 g
Selen	1.2 µg
Siarka	150 mg
Skrobia	1.9 g
Sód	1 mg
Sól	0.25 g
Tryptofan	0.2 g
Tłuszcz	67.3 g
Tłuszcz, całkowity	67.3 g
Wapń	78 mg
Witamina A	2 µg
Witamina ARE	3 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.42 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.05 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.4 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.39 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.19 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.01 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	112.1 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.8 mg
Witamina D	1 µg
Witamina D3	1 µg
Witamina E	14.8 mg
Witamina K	420 µg
Woda	4 g
Węglowodany	6.9 g
Węglowodany, całkowite	6.9 g
Żelazo	2.6 mg