1 / 1
1 zdjęcie
1070
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/olej-konopny
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/olej-konopny
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
1
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Cynk
1
mg
SKŁADNIK
Fosfor
1
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
11.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
8.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
65
g
SKŁADNIK
Magnez
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
20
g
SKŁADNIK
Omega 6
55
g
SKŁADNIK
Potas
1
mg
SKŁADNIK
Sód
1
mg
SKŁADNIK
Sól
1
g
SKŁADNIK
129% RDA
Tłuszcz
90
g
SKŁADNIK
Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c
11.4
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 16:0
7
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 18:0
1.9
g
SKŁADNIK
Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6
55
g
SKŁADNIK
Wapń
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
5
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
11
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
125% RDA
Witamina E
15
mg
SKŁADNIK
187% RDA
Witamina K
140
µg
SKŁADNIK
Woda
1
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1 g | 2% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 1 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 1 mg | 10% |
| Fosfor | - | 1 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 11.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 8.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 65 g | - |
| Magnez | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 20 g | - |
| Omega 6 | - | 55 g | - |
| Potas | - | 1 mg | - |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 1 g | - |
| Tłuszcz | - | 90 g | 129% |
| Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c | - | 11.4 g | - |
| Tłuszcze nasycone 16:0 | - | 7 g | - |
| Tłuszcze nasycone 18:0 | - | 1.9 g | - |
| Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6 | - | 55 g | - |
| Wapń | - | 1 mg | - |
| Witamina A | - | 5 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 11 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 1 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 15 mg | 125% |
| Witamina K | - | 140 µg | 187% |
| Woda | - | 1 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
