1 / 1
1 zdjęcie
1048
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/mieszanka-orzechowa
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/mieszanka-orzechowa
Mieszanka orzechowa
Baza: 100g
529 KCAL
KCAL / 100g
9g
Białko
33g
Tłuszcze
48.9g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
18% RDA
Białko
9
g
SKŁADNIK
32% RDA
Błonnik
8
g
SKŁADNIK
18% RDA
Cukier
9.1
g
SKŁADNIK
33% RDA
Cynk
3.3
mg
SKŁADNIK
47% RDA
Fosfor
330
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
70
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
14
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
4.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
9
g
SKŁADNIK
43% RDA
Magnez
160
mg
SKŁADNIK
Omega 6
7.8
g
SKŁADNIK
32% RDA
Potas
630
mg
SKŁADNIK
38% RDA
Sód
760
mg
SKŁADNIK
Sól
2.3
g
SKŁADNIK
47% RDA
Tłuszcz
33
g
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.6
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
14.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.35
mg
SKŁADNIK
69% RDA
Witamina E
8.3
mg
SKŁADNIK
Woda
1.5
g
SKŁADNIK
19% RDA
Węglowodany
48.9
g
SKŁADNIK
15% RDA
Żelazo
2.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 9 g | 18% |
| Błonnik | - | 8 g | 32% |
| Cukier | - | 9.1 g | 18% |
| Cynk | - | 3.3 mg | 33% |
| Fosfor | - | 330 mg | 47% |
| Kwas foliowy | - | 70 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 14 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 4.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 9 g | - |
| Magnez | - | 160 mg | 43% |
| Omega 6 | - | 7.8 g | - |
| Potas | - | 630 mg | 32% |
| Sód | - | 760 mg | 38% |
| Sól | - | 2.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 33 g | 47% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.6 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 14.3 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.35 mg | - |
| Witamina E | - | 8.3 mg | 69% |
| Woda | - | 1.5 g | - |
| Węglowodany | - | 48.9 g | 19% |
| Żelazo | - | 2.1 mg | 15% |
Nie znaleziono składnika