1 / 1
1 zdjęcie
1484
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/nogi-wieprzowe
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/nogi-wieprzowe
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
46% RDA
Białko
23
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
105
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
60
mg
SKŁADNIK
Chrom
10
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
27% RDA
Cynk
2.66
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Fosfor
106
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
9.53
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
7.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.22
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
12
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.05
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.35
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.15
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.8
g
SKŁADNIK
Popiół
1.4
g
SKŁADNIK
6% RDA
Potas
127
mg
SKŁADNIK
55% RDA
Selen
30
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Sód
157
mg
SKŁADNIK
Sól
0.39
g
SKŁADNIK
29% RDA
Tłuszcz
20.4
g
SKŁADNIK
3% RDA
Wapń
24
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina A
30
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.7
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.6
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
85
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.7
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.32
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
2
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina D
0.6
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.4
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina K
1.5
µg
SKŁADNIK
Woda
54.6
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
15% RDA
Żelazo
2.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 23 g | 46% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 105 mg | - |
| Cholesterol | - | 60 mg | - |
| Chrom | - | 10 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 2.66 mg | 27% |
| Fosfor | - | 106 mg | 15% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 9.53 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 7.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.22 g | - |
| Magnez | - | 12 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Miedź | - | 0.35 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.15 g | - |
| Omega 6 | - | 1.8 g | - |
| Popiół | - | 1.4 g | - |
| Potas | - | 127 mg | 6% |
| Selen | - | 30 µg | 55% |
| Sód | - | 157 mg | 8% |
| Sól | - | 0.39 g | - |
| Tłuszcz | - | 20.4 g | 29% |
| Wapń | - | 24 mg | 3% |
| Witamina A | - | 30 µg | 4% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.7 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.6 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 85 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.7 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.32 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 2 µg | - |
| Witamina D | - | 0.6 µg | 4% |
| Witamina E | - | 0.4 mg | 3% |
| Witamina K | - | 1.5 µg | 2% |
| Woda | - | 54.6 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 2.1 mg | 15% |
Nie znaleziono składnika
