1 / 1
1 zdjęcie
1471
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/nerki-wieprzowe
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/nerki-wieprzowe
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
34% RDA
Białko
16.8
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
16.8
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
200
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
375
mg
SKŁADNIK
Chrom
10
µg
SKŁADNIK
Cukier
0.1
g
SKŁADNIK
30% RDA
Cynk
3
mg
SKŁADNIK
35% RDA
Fosfor
246
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
10
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.49
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.67
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
18
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.06
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.89
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.62
g
SKŁADNIK
Popiół
1
g
SKŁADNIK
16% RDA
Potas
313
mg
SKŁADNIK
273% RDA
Selen
150
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Sód
205
mg
SKŁADNIK
Sól
0.51
g
SKŁADNIK
5% RDA
Tłuszcz
3.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
11
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina A
36
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.58
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
17
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
1.74
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
9.8
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
120
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.53
mg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
13
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.41
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina K
1.5
µg
SKŁADNIK
Woda
78.4
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1.1
g
SKŁADNIK
57% RDA
Żelazo
8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 16.8 g | 34% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 16.8 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 200 mg | - |
| Cholesterol | - | 375 mg | - |
| Chrom | - | 10 µg | - |
| Cukier | - | 0.1 g | - |
| Cynk | - | 3 mg | 30% |
| Fosfor | - | 246 mg | 35% |
| Kwas foliowy | - | 10 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.49 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.67 g | - |
| Magnez | - | 18 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.06 mg | - |
| Miedź | - | 0.89 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.62 g | - |
| Popiół | - | 1 g | - |
| Potas | - | 313 mg | 16% |
| Selen | - | 150 µg | 273% |
| Sód | - | 205 mg | 10% |
| Sól | - | 0.51 g | - |
| Tłuszcz | - | 3.8 g | 5% |
| Wapń | - | 11 mg | 1% |
| Witamina A | - | 36 µg | 5% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.58 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 17 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 1.74 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 9.8 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 120 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.53 mg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 13 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.41 mg | 3% |
| Witamina K | - | 1.5 µg | 2% |
| Woda | - | 78.4 g | - |
| Węglowodany | - | 1.1 g | - |
| Żelazo | - | 8 mg | 57% |
Nie znaleziono składnika