1 / 1
1 zdjęcie
957
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/gozdziki-2
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/gozdziki-2
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
12% RDA
Białko
6
g
SKŁADNIK
136% RDA
Błonnik
34
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
28.9
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
5.1
g
SKŁADNIK
Chlor
1
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Cukier
4
g
SKŁADNIK
45% RDA
Cynk
4.5
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
1
mg
SKŁADNIK
87% RDA
Fosfor
610
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
17.6
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
1
mg
SKŁADNIK
88% RDA
Magnez
330
mg
SKŁADNIK
Mangan
12.7
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.6
mg
SKŁADNIK
Omega 3
12.7
g
SKŁADNIK
Omega 6
4.9
g
SKŁADNIK
Popiół
3
g
SKŁADNIK
58% RDA
Potas
1160
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Selen
1
µg
SKŁADNIK
14% RDA
Sód
270
mg
SKŁADNIK
Sól
675
g
SKŁADNIK
29% RDA
Tłuszcz
20
g
SKŁADNIK
225% RDA
Wapń
1800
mg
SKŁADNIK
Witamina A
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.6
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
25
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
253% RDA
Witamina E
30.3
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Witamina K
17.2
µg
SKŁADNIK
Woda
10
g
SKŁADNIK
23% RDA
Węglowodany
61
g
SKŁADNIK
269% RDA
Żelazo
37.7
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
1
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 6 g | 12% |
| Błonnik | - | 34 g | 136% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 28.9 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 5.1 g | - |
| Chlor | - | 1 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 4 g | 8% |
| Cynk | - | 4.5 mg | 45% |
| Fitosterol | - | 1 mg | - |
| Fosfor | - | 610 mg | 87% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 17.6 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 1 mg | - |
| Magnez | - | 330 mg | 88% |
| Mangan | - | 12.7 mg | - |
| Miedź | - | 0.6 mg | - |
| Omega 3 | - | 12.7 g | - |
| Omega 6 | - | 4.9 g | - |
| Popiół | - | 3 g | - |
| Potas | - | 1160 mg | 58% |
| Selen | - | 1 µg | 2% |
| Sód | - | 270 mg | 14% |
| Sól | - | 675 g | - |
| Tłuszcz | - | 20 g | 29% |
| Wapń | - | 1800 mg | 225% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 1 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.6 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 25 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 30.3 mg | 253% |
| Witamina K | - | 17.2 µg | 23% |
| Woda | - | 10 g | - |
| Węglowodany | - | 61 g | 23% |
| Żelazo | - | 37.7 mg | 269% |
| β-Karoten | - | 1 µg | - |
Nie znaleziono składnika
