Diets Premium
1108 wyświetleń
Pobierz
Napoje ryżowe, natura
1 / 1

Napoje ryżowe, natura

g Napój Ryżowy Napoje
54 KCAL KCAL / 100g
0.2g Białko
1.3g Tłuszcze
10.3g Węglowodany
Napój Ryżowy Napoje

Napoje ryżowe, natura

54 KCAL / 100g
0.2g Białko
1.3g Tłuszcze
10.3g Węglowodany

Składniki odżywcze

Składniki odżywcze
Nazwa / 100g
Białko 0.2 g
Błonnik 0.3 g
Chlor 58 mg
Cholesterol 1 mg
Cukier 2.8 g
Cukier dodany 1 g
Cynk 0.1 mg
Energia 50 kJ
Fosfor 7.1 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0.4 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0.1 g
Kwasy tłuszczowe trans 1 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0.6 g
Magnez 6.8 mg
Mangan 0.05 mg
Miedź 0.01 mg
Natron 15 g
Omega 3 0.02 g
Omega 6 0.55 g
Popiół 0.2 g
Potas 10 mg
Selen 0.1 µg
Sód 15 mg
Sól 0.04 g
Tłuszcz 1.3 g
Wapń 5 mg
Witamina ARE 1 µg
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg
Witamina B12 (Cobalaminy) 0.1 µg
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.01 mg
Witamina B3 (Niacyna) 0.13 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.13 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.01 mg
Witamina B7 (Biotyna) 0.5 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 1.6 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy) 0.1 mg
Witamina D 0.1 µg
Witamina E 0.1 mg
Witamina K 31 µg
Woda 88.2 g
Węglowodany 10.3 g
Żelazo 0.1 mg
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Sery owcze – właściwości, wartość odżywcza i wpływ na zdrowie: Analiza składników i korzyści płynących z konsumpcji serów wytwarzanych z mleka owczego

Mleko pochodzące od owiec wyróżnia się wyjątkowo wysoką zawartością bioaktywnych związków, w tym witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K) oraz mikro- i makroelementów, takich jak wapń, fosfor, cynk czy magnez, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu homeostazy organizmu. Przetwory mleczarskie oparte na tym surowcu – w tym sery podpuszczkowe, serwatkowe, a także fermentowane napoje mleczne – stanowią istotny element zrównoważonej diety, dostarczając organizmowi łatwo przyswajalnych składników o wysokiej wartości biologicznej. Jakie konkretne korzyści zdrowotne niesie spożywanie serów owczych, jak prezentuje się ich pełny profil odżywczy oraz czy istnieją jakiekolwiek przeciwwskazania lub ograniczenia w ich regularnym spożywaniu?

Zobacz szczegóły

Specjały z owoców pigwy: napoje, nalewki, konfitury, syropy oraz aromatyczne herbaty z dodatkiem pigwowca

Pigwowiec, znany również pod łacińską nazwą Chaenomeles, stanowi krzew ozdobny ceniony przede wszystkim za swoje dekoracyjne walory. Jego obfite kwitnienie w odcieniach różu, czerwieni czy białego stanowi prawdziwą ozdobę ogrodów wczesnowiosenną porą. Owoce pigwy – niewielkie, żółte lub pomarańczowe, kształtem przypominające miniaturowe jabłuszka – nie tylko prezentują się atrakcyjnie, lecz także kryją w sobie bogactwo smaku i właściwości odżywczych. Roślina ta nie stawia wygórowanych wymagań agrotechnicznych: optymalne warunki dla jej rozwoju to nasłonecznione stanowisko oraz gleba utrzymywana w umiarkowanej wilgotności, bez ryzyka przesuszenia korzeni. Warto podkreślić, że pigwowiec wykazywać może pewną mrozoodporność, co czyni go atrakcyjnym wyborem nawet dla regionów o chłodniejszym klimacie. Jego uprawa nie wymaga skomplikowanych zabiegów pielęgnacyjnych, a regularne przycinanie sprzyja obfitemu owocowaniu i utrzymaniu pożądanego pokroju krzewu. Owoce, choć w stanie surowym charakteryzują się cierpkim posmakiem, po przetworzeniu – na przykład w postaci dżemów, syropów czy likierów – zyskują wyjątkowy, słodko-kwaśny aromat, który doskonale komponuje się z wieloma daniami deserowymi oraz napojami.

Zobacz szczegóły

Domowe przetwory z czarnej porzeczki: autorskie przepisy na soki, konfitury, nalewki i wina owocowe

Okres letni obfituje w dostępność licznych owoców sezonowych, których spożywanie niesie ze sobą szereg korzyści zdrowotnych. Wśród nich szczególne miejsce zajmują czarne porzeczki – powszechnie cenione w Polsce za swoje wyjątkowe właściwości odżywcze oraz wszechstronne zastosowanie kulinarne. Bogactwo składników bioaktywnych zawartych w tych owocach predestynuje je do wykorzystania w domowej produkcji soków, przetworów o przedłużonej trwałości oraz aromatycznych trunków alkoholowych. Niniejszy materiał zawiera starannie opracowane instrukcje, które ułatwią Państwu samodzielne przygotowanie tych wyrobów w warunkach domowych, z zachowaniem pełni walorów smakowych i prozdrowotnych.

Zobacz szczegóły

Toksyczne i niezdrowe substancje obecne w słodzonych napojach gazowanych – analiza składników

Napoje gazowane o wysokiej zawartości cukru są od dawna uznane za produkt o negatywnym wpływie na organizm ludzki, przyczyniając się do rozwoju licznych schorzeń metabolicznych i ogólnoustrojowych. Ich receptura opiera się na kombinacji intensywnie słodzących składników, konserwantów oraz barwników syntetycznych, które – mimo powszechnego stosowania w przemyśle spożywczym – budzą uzasadnione wątpliwości co do konieczności ich obecności. Czy istnieją naukowo uzasadnione powody, dla których te substancje nadal dominują w składzie popularnych napojów, pomimo dostępności zdrowszych alternatyw?

Zobacz szczegóły

Piwo jako napój fermentowany – klasyfikacja gatunków, zróżnicowanie odmian oraz szczegółowy proces produkcyjny od surowca do finalnego wyrobu

Piwo stanowi jeden z najchętniej konsumowanych trunków alkoholowych w skali globalnej, którego historia sięga epoki starożytnej – pierwsze udokumentowane dowody na jego wytwarzanie pochodzą z okresu przekraczającego 4000 lat przed naszą erą. W kontekście polskiej historii, najstarsze pisemne odniesienia do tego napoju pojawiają się w źródłach archiwalnych z roku 1414, choć istnieją przesłanki wskazujące, że jego obecność w lokalnych obyczajach oraz zwyczajach kulinarnych była znacznie wcześniejsza, a sam trunek odgrywał istotną rolę w codziennym życiu ówczesnych społeczności.

Zobacz szczegóły

Piwo jako napój fermentowany: klasyfikacja gatunków, składniki odżywcze oraz analiza wpływu na organizm ludzki – czy jego umiarkowane spożycie może przynieść korzyści zdrowotne?

Alkohol od wieków stanowi nieodłączny komponent obyczajowości wielu społeczeństw, pełniąc kluczową rolę w rytuałach, świętach oraz codziennych interakcjach. Wśród napojów zawierających etanol, piwo zajmuje miejsce szczególne – nie tylko ze względu na swoją tysiącleciową historię, której początki sięgają aż 6000 lat wstecz, lecz również dlatego, że pod względem globalnej konsumpcji ustępuje jedynie wodzie oraz herbacie. Etymologia słowa "piwo" wywodzi się z prasłowiańskiego terminu pivo, który pierwotnie oznaczał po prostu "napój". Współcześnie rynek oferuje niezwykle zróżnicowany asortyment tego trunku – od lekkich lagerów po intensywne stouty i aromatyczne craftowe kompozycje. Co sprawia, że piwo zyskało status symbolu towarzyskich spotkań? Jakie kryteria wyróżniają poszczególne kategorie piwne, i czy ich skład może wywierać istotny wpływ na zdrowie konsumentów?

Zobacz szczegóły

Odchudzające smoothie – zasady kompozycji dietetycznych napojów dla efektywnej redukcji masy ciała

Specjaliści z branży fitness ujawniają sprawdzone przepisy na odżywcze koktajle, podkreślając ich wyjątkową przydatność jako porannego posiłku wspomagającego redukcję tkanki tłuszczowej oraz zapewniającego długotrwałe uczucie sytości i energii. Coraz częściej można zaobserwować trend przenoszenia tych warzywno-owocowych mikstur do miejsc pracy jako alternatywy dla niezdrowych przekąsek. Czy jednak za tym popularnym zjawiskiem kryją się rzeczywiste korzyści zdrowotne, czy jedynie chwilowa moda dietetyczna, której skuteczność pozostaje kwestią sporną?

Zobacz szczegóły

Poza kawą i herbatą – jak woda oraz naturalne soki wspierają zdrowie i równowagę elektrolitową organizmu

Choć większość osób sięga przede wszystkim po kilka filiżanek kawy dziennie, ewentualnie uzupełniając je herbatą – zwłaszcza zieloną lub czerwoną, których prozdrowotne właściwości są dobrze udokumentowane – nie można zapominać, że organizm potrzebuje również innych płynów. Te dostarczają niezbędnych witamin, minerałów oraz elektrolitów, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu homeostazy. W niniejszym artykule przedstawimy alternatywne napoje, które warto włączyć do codziennej diety obok tradycyjnych gorących naparów.

Zobacz szczegóły

Skanuj ten kod QR, aby szybko uzyskać dostęp do tej strony na swoim urządzeniu mobilnym.

QR Code