Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Alanina
Argentyna
Beta-kryptoksantyna
Białko
Błonnik
Błonnik nierozpuszczalne
Błonnik rozpuszczalny
Całkowity alkohol cukrowy
Chlor
Cholesterol
Cukier
Cukier dodany
Cynk
Cysteina
Fenyloalanina
Fitosterol
Fosfor
Fruktoza
Glicyna
Glukoza
Histydyna
Index glikiemiczny
Izoleucyna
Kwas aspartyczny
Kwas glutaminowy
Kwas kwinowy
Kwas malinowy
Kwas oksalowy
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
Kwasy tłuszczowe nasycone
Kwasy tłuszczowe trans
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
Laktoza
Leucyna
Lizyna
Luteina + zeaxantyna
Magnez
Mangan
Metionina
Miedź
Omega 3
Omega 6
Popiół
Potas
Prolina
Sacharoza
Selen
Seryna
Skrobia
Sód
Sól
Treonina
Tryptofan
Tyrozyna
Tłuszcz
Valina
Wapń
Witamina A
Witamina B1 (Tiamina)
Witamina B12 (Cobalaminy)
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B3 (Niacyna)
Witamina B4 (Cholina)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
Witamina B6 (Pyridoxyna)
Witamina B7 (Biotyna)
Witamina B9 (Kwas foliowy)
Witamina C (Kwas askorbinowy)
Witamina D
Witamina E
Witamina K
Woda
Węglowodany
Żelazo
β-Karoten
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.35 g | - |
| Argentyna | - | 0.5 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 20 µg | - |
| Białko | - | 8.4 g | 17% |
| Błonnik | - | 8 g | 32% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 5.5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 2.5 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 200 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 25 g | 50% |
| Cukier dodany | - | 10 g | - |
| Cynk | - | 2.17 mg | 22% |
| Cysteina | - | 0.15 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.4 g | - |
| Fitosterol | - | 20 mg | - |
| Fosfor | - | 260 mg | 37% |
| Fruktoza | - | 12 g | - |
| Glicyna | - | 0.3 g | - |
| Glukoza | - | 8 g | - |
| Histydyna | - | 0.2 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 55 µg | - |
| Izoleucyna | - | 0.3 g | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.6 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 1.2 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 30 g | - |
| Kwas malinowy | - | 200 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 10 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.98 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.59 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.34 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Leucyna | - | 0.6 g | - |
| Lizyna | - | 0.4 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 150 mg | - |
| Magnez | - | 93 mg | 25% |
| Mangan | - | 2.27 mg | - |
| Metionina | - | 0.15 g | - |
| Miedź | - | 0.4 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.2 g | - |
| Popiół | - | 2.5 g | - |
| Potas | - | 564 mg | 28% |
| Prolina | - | 0.4 g | - |
| Sacharoza | - | 5 g | - |
| Selen | - | 10 µg | 18% |
| Seryna | - | 0.35 g | - |
| Skrobia | - | 35 g | - |
| Sód | - | 101 mg | 5% |
| Sól | - | 0.25 g | - |
| Treonina | - | 0.3 g | - |
| Tryptofan | - | 0.1 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.25 g | - |
| Tłuszcz | - | 3.4 g | 5% |
| Valina | - | 0.4 g | - |
| Wapń | - | 49 mg | 6% |
| Witamina A | - | 85 µg | 11% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.31 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.91 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.22 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 30 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 3 mg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina E | - | 1.44 mg | 12% |
| Witamina K | - | 5 µg | 7% |
| Woda | - | 8 g | - |
| Węglowodany | - | 72.2 g | 28% |
| Żelazo | - | 3.1 mg | 22% |
| β-Karoten | - | 50 µg | - |
Nie znaleziono składnika