1 / 1
1 zdjęcie
944
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/morele-suszone
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/morele-suszone
Morele suszone
Baza: 100g
Suszone Morele
247 KCAL
KCAL / 100g
2.6g
Białko
0.5g
Tłuszcze
58g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
5% RDA
Białko
2.6
g
SKŁADNIK
41% RDA
Błonnik
10.3
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
73% RDA
Cukier
36.4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Cynk
0.39
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Fosfor
71
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
10
µg
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
89
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Magnez
32
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.11
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.34
mg
SKŁADNIK
Popiół
2.2
g
SKŁADNIK
58% RDA
Potas
1162
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
10
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Wapń
55
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Witamina A
180
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
2.59
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.14
mg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
36% RDA
Witamina E
4.33
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina K
3.5
µg
SKŁADNIK
Woda
15.9
g
SKŁADNIK
22% RDA
Węglowodany
58
g
SKŁADNIK
19% RDA
Żelazo
2.66
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
2163
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 2.6 g | 5% |
| Błonnik | - | 10.3 g | 41% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 36.4 g | 73% |
| Cynk | - | 0.39 mg | 4% |
| Fosfor | - | 71 mg | 10% |
| Kwas foliowy | - | 10 µg | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 89 mg | - |
| Magnez | - | 32 mg | 9% |
| Mangan | - | 0.11 mg | - |
| Miedź | - | 0.34 mg | - |
| Popiół | - | 2.2 g | - |
| Potas | - | 1162 mg | 58% |
| Sód | - | 10 mg | 1% |
| Tłuszcz | - | 0.5 g | 1% |
| Wapń | - | 55 mg | 7% |
| Witamina A | - | 180 µg | 23% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2.59 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina E | - | 4.33 mg | 36% |
| Witamina K | - | 3.5 µg | 5% |
| Woda | - | 15.9 g | - |
| Węglowodany | - | 58 g | 22% |
| Żelazo | - | 2.66 mg | 19% |
| β-Karoten | - | 2163 µg | - |
Nie znaleziono składnika