1 / 1
1 zdjęcie
1477
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/mleko-kozie
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/mleko-kozie
Mleko kozie
Baza: 100g
57 KCAL
KCAL / 100g
2.8g
Białko
3.2g
Tłuszcze
4.2g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
100
g
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Argentyna
80
g
SKŁADNIK
Beta-glukany
1
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
1
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Białko
2.8
g
SKŁADNIK
Bor
0.02
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
140
mg
SKŁADNIK
Chlor
140
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
11
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.2
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.1
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Cukier
4.2
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Cynk
0.3
mg
SKŁADNIK
Cysteina
15
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
120
g
SKŁADNIK
Fitosterol
10
mg
SKŁADNIK
Fluor
0.01
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Fosfor
87
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Galaktyka
0.1
g
SKŁADNIK
Glicyna
10
g
SKŁADNIK
Glutamina
250
g
SKŁADNIK
Histydyna
70
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
20
g
SKŁADNIK
Inuliny
1
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
140
g
SKŁADNIK
3% RDA
Jod
4.6
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
35
mg
SKŁADNIK
Kazeina
2.2
g
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
200
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
150
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
1
µg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
500
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Laktoza
4.1
g
SKŁADNIK
Leucyna
280
g
SKŁADNIK
Lizyna
200
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
15
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
10
mg
SKŁADNIK
Mangan
0
mg
SKŁADNIK
Metionina
60
g
SKŁADNIK
Miedź
0.03
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
2
µg
SKŁADNIK
Natron
32
g
SKŁADNIK
Nikel
0.5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.04
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.08
g
SKŁADNIK
Popiół
0.7
g
SKŁADNIK
7% RDA
Potas
140
mg
SKŁADNIK
Prolina
220
g
SKŁADNIK
Retinol
52
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selen
1.3
µg
SKŁADNIK
Seryna
130
g
SKŁADNIK
Siarka
30
mg
SKŁADNIK
Skrobia
1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Sód
50
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
Tauryn
1.5
mg
SKŁADNIK
Treonina
120
g
SKŁADNIK
Tryptofan
40
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
110
g
SKŁADNIK
5% RDA
Tłuszcz
3.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcz nasycony
2
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
3.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c
0.7
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 10:0
0.08
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 12:0
0.05
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 14:0
0.1
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 16:0
1.5
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 18:0
0.4
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 4:0
0.02
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 6:0
0.02
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 8:0
0.03
g
SKŁADNIK
Valina
160
g
SKŁADNIK
15% RDA
Wapń
120
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina A
55
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
58
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.04
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.32
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
17
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.23
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.1
µg
SKŁADNIK
Witamina E
0.03
mg
SKŁADNIK
267% RDA
Witamina K
200
µg
SKŁADNIK
Woda
88.7
g
SKŁADNIK
2% RDA
Węglowodany
4.2
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
4.2
g
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 100 g | - |
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 80 g | - |
| Beta-glukany | - | 1 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 1 µg | - |
| Białko | - | 2.8 g | 6% |
| Bor | - | 0.02 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 140 mg | - |
| Chlor | - | 140 mg | - |
| Cholesterol | - | 11 mg | - |
| Chrom | - | 0.2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.1 µg | - |
| Cukier | - | 4.2 g | 8% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.3 mg | 3% |
| Cysteina | - | 15 g | - |
| Fenyloalanina | - | 120 g | - |
| Fitosterol | - | 10 mg | - |
| Fluor | - | 0.01 mg | - |
| Fosfor | - | 87 mg | 12% |
| Fruktoza | - | 0.1 g | - |
| Galaktyka | - | 0.1 g | - |
| Glicyna | - | 10 g | - |
| Glutamina | - | 250 g | - |
| Histydyna | - | 70 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 20 g | - |
| Inuliny | - | 1 g | - |
| Izoleucyna | - | 140 g | - |
| Jod | - | 4.6 µg | 3% |
| Karotyna Beta | - | 35 mg | - |
| Kazeina | - | 2.2 g | - |
| Kwas aspartyczny | - | 200 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 150 mg | - |
| Kwas foliowy | - | 1 µg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 500 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Laktoza | - | 4.1 g | - |
| Leucyna | - | 280 g | - |
| Lizyna | - | 200 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 15 mg | - |
| Lykopenia | - | 1 µg | - |
| Magnez | - | 10 mg | 3% |
| Mangan | - | 0 mg | - |
| Metionina | - | 60 g | - |
| Miedź | - | 0.03 mg | - |
| Molybdenum | - | 2 µg | - |
| Natron | - | 32 g | - |
| Nikel | - | 0.5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.04 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 140 mg | 7% |
| Prolina | - | 220 g | - |
| Retinol | - | 52 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 1.3 µg | 2% |
| Seryna | - | 130 g | - |
| Siarka | - | 30 mg | - |
| Skrobia | - | 1 g | - |
| Sód | - | 50 mg | 3% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tauryn | - | 1.5 mg | - |
| Treonina | - | 120 g | - |
| Tryptofan | - | 40 g | - |
| Tyrozyna | - | 110 g | - |
| Tłuszcz | - | 3.2 g | 5% |
| Tłuszcz nasycony | - | 2 g | - |
| Tłuszcz, całkowity | - | 3.2 g | - |
| Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c | - | 0.7 g | - |
| Tłuszcze nasycone 10:0 | - | 0.08 g | - |
| Tłuszcze nasycone 12:0 | - | 0.05 g | - |
| Tłuszcze nasycone 14:0 | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcze nasycone 16:0 | - | 1.5 g | - |
| Tłuszcze nasycone 18:0 | - | 0.4 g | - |
| Tłuszcze nasycone 4:0 | - | 0.02 g | - |
| Tłuszcze nasycone 6:0 | - | 0.02 g | - |
| Tłuszcze nasycone 8:0 | - | 0.03 g | - |
| Valina | - | 160 g | - |
| Wapń | - | 120 mg | 15% |
| Witamina A | - | 55 µg | 7% |
| Witamina ARE | - | 58 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.04 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.32 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 17 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.23 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 2 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina D3 | - | 0.1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.03 mg | - |
| Witamina K | - | 200 µg | 267% |
| Woda | - | 88.7 g | - |
| Węglowodany | - | 4.2 g | 2% |
| Węglowodany, całkowite | - | 4.2 g | - |
Nie znaleziono składnika