132
wyświetleń
Minestrone
52
KCAL / 100g
2g
Białko
1.8g
Tłuszcze
7g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 2 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Chlor | 300 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 2.6 g |
| Cynk | 0.2 mg |
| Fosfor | 20 mg |
| Karotyna Beta | 850 mg |
| Kcal | 47 kcal |
| Kj | 197 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.7 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Magnez | 5 mg |
| Mangan | 0.05 mg |
| Miedź | 0.03 mg |
| Natron | 390 g |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Popiół | 0.6 g |
| Potas | 120 mg |
| Retinol | 1 µg |
| Selen | 0.4 µg |
| Sód | 390 mg |
| Sól | 1 g |
| Tłuszcz | 1.8 g |
| Wapń | 14 mg |
| Witamina A | 72 µg |
| Witamina ARE | 143 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.02 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.02 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.79 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.1 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.04 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 7 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina E | 0.1 mg |
| Witamina K | 110 µg |
| Woda | 87.6 g |
| Węglowodany | 7 g |
| Żelazo | 0.3 mg |