Mieszane z szampanem, przygotowane
g
Pieczarki (Champignon)
Jajka Na Miękko
Grzyby
126 KCAL
KCAL / 100g
9.8g
Białko
9g
Tłuszcze
1.5g
Węglowodany
Pieczarki (Champignon)
Jajka Na Miękko
Grzyby
Mieszane z szampanem, przygotowane
Nutri-Score: B
126
KCAL / 100g
9.8g
Białko
9g
Tłuszcze
1.5g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.4 g |
| Argentyna | 0.5 g |
| Białko | 9.8 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 9.8 g |
| Bor | 20 mg |
| Błonnik | 0.8 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.6 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.2 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 390 mg |
| Chlor | 270 mg |
| Cholesterol | 251 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cobalt | 0.2 µg |
| Cukier | 1.3 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 1 mg |
| Cysteina | 0.15 g |
| Energia | 130 kJ |
| Fenyloalanina | 0.4 g |
| Fluor | 10 mg |
| Fosfor | 170 mg |
| Glicyna | 0.3 g |
| Histydyna | 0.2 g |
| Index glikiemiczny | 30 µg |
| Izoleucyna | 0.45 g |
| Jod | 32 µg |
| Karotyna Beta | 8 mg |
| Kwas foliowy | 36.6 µg |
| Kwas glutaminowy | 1.5 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.3 g |
| Leucyna | 0.8 g |
| Lizyna | 0.6 g |
| Luteina + zeaxantyna | 20 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Metionina | 0.25 g |
| Miedź | 0.12 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 270 g |
| Nikel | 2 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 1.2 g |
| Popiół | 0.7 g |
| Potas | 150 mg |
| Prolina | 0.35 g |
| Retinol | 89 µg |
| Selen | 18 µg |
| Seryna | 0.5 g |
| Siarka | 130 mg |
| Sód | 108 mg |
| Sól | 0.7 g |
| Treonina | 0.4 g |
| Tryptofan | 0.15 g |
| Tyrozyna | 0.3 g |
| Tłuszcz | 9 g |
| Valina | 0.5 g |
| Wapń | 59 mg |
| Witamina A | 90 µg |
| Witamina ARE | 90 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.08 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.9 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.26 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.61 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 150 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 1.71 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.08 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 36.6 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.6 mg |
| Witamina D | 2.2 µg |
| Witamina E | 0.6 mg |
| Witamina K | 200 µg |
| Woda | 79.5 g |
| Węglowodany | 1.5 g |
| Żelazo | 1.4 mg |
