Mięso z ud kurczaka bez skóry
382
wyświetleń
Mięso z ud kurczaka bez skóry
129
KCAL / 100g
17.8g
Białko
6g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.1 g |
| Argentyna | 1.2 g |
| Białko | 17.8 g |
| Białko zwierzęce | 17.8 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 80 mg |
| Cholesterol | 84 mg |
| Chrom | 9 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 1.4 mg |
| Cysteina | 0.2 g |
| Fenyloalanina | 0.7 g |
| Fosfor | 215 mg |
| Glicyna | 1.3 g |
| Histydyna | 0.45 g |
| Izoleucyna | 0.8 g |
| Kwas aspartyczny | 1.8 g |
| Kwas glutaminowy | 2.9 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.48 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.72 g |
| Leucyna | 1.3 g |
| Lizyna | 1.6 g |
| Magnez | 26 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Metionina | 0.45 g |
| Miedź | 0.08 mg |
| Molybdenum | 8 µg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.62 g |
| Popiół | 0.8 g |
| Potas | 334 mg |
| Prolina | 0.9 g |
| Selen | 18.5 µg |
| Seryna | 0.7 g |
| Sód | 91 mg |
| Sól | 0.23 g |
| Treonina | 0.7 g |
| Tryptofan | 0.21 g |
| Tyrozyna | 0.6 g |
| Tłuszcz | 6 g |
| Valina | 0.9 g |
| Wapń | 8 mg |
| Witamina A | 20 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.08 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.4 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.25 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 3.06 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 70 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.8 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.33 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 4 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 4 µg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Witamina E | 0.3 mg |
| Witamina K | 2.4 µg |
| Woda | 75.2 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 0.7 mg |