1 / 1
1 zdjęcie
1567
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/mieso-dzikie-ciete-surowe
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/mieso-dzikie-ciete-surowe
Mięso dzikie (cięte), surowe
Baza: 100g
Dziczyzna
Surowe
115 KCAL
KCAL / 100g
21.1g
Białko
3.4g
Tłuszcze
0g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
42% RDA
Białko
21.1
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
21.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
42
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
59
mg
SKŁADNIK
Chrom
10
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
29% RDA
Cynk
2.9
mg
SKŁADNIK
29% RDA
Fosfor
200
mg
SKŁADNIK
Glicyna
1.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.2
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Leucyna
1.6
g
SKŁADNIK
Lizyna
1.8
g
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
21
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.15
mg
SKŁADNIK
Natron
70
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.15
g
SKŁADNIK
Popiół
0.9
g
SKŁADNIK
Potas
1
mg
SKŁADNIK
Retinol
1
µg
SKŁADNIK
27% RDA
Selen
15
µg
SKŁADNIK
Sód
1
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
Tauryn
50
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Tłuszcz
3.4
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
15
mg
SKŁADNIK
Witamina A
1
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.17
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.44
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.22
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
3.24
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
80
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.79
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.31
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
5
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Witamina E
1
mg
SKŁADNIK
427% RDA
Witamina K
320
µg
SKŁADNIK
Woda
75.5
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
18% RDA
Żelazo
2.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 21.1 g | 42% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 21.1 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 42 mg | - |
| Cholesterol | - | 59 mg | - |
| Chrom | - | 10 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 2.9 mg | 29% |
| Fosfor | - | 200 mg | 29% |
| Glicyna | - | 1.2 g | - |
| Jod | - | 1.2 µg | 1% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Leucyna | - | 1.6 g | - |
| Lizyna | - | 1.8 g | - |
| Magnez | - | 21 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Miedź | - | 0.15 mg | - |
| Natron | - | 70 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Popiół | - | 0.9 g | - |
| Potas | - | 1 mg | - |
| Retinol | - | 1 µg | - |
| Selen | - | 15 µg | 27% |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tauryn | - | 50 mg | - |
| Tłuszcz | - | 3.4 g | 5% |
| Wapń | - | 15 mg | 2% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina ARE | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.44 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.22 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 3.24 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 80 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.79 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.31 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 1 mg | 8% |
| Witamina K | - | 320 µg | 427% |
| Woda | - | 75.5 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 2.5 mg | 18% |
Nie znaleziono składnika
