1 / 1
1 zdjęcie
1478
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/mieso-drobiowe-bez-skory-srodladowe-surowy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/mieso-drobiowe-bez-skory-srodladowe-surowy
Mięso drobiowe bez skóry (śródlądowe), surowy
Baza: 100g
Drobiowe
Mięso
Surowe
114 KCAL
KCAL / 100g
22.9g
Białko
2.4g
Tłuszcze
0.1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1.2
g
SKŁADNIK
Argentyna
1.4
g
SKŁADNIK
46% RDA
Białko
22.9
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
22.9
g
SKŁADNIK
Bor
1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
60
mg
SKŁADNIK
Chlor
60
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
58
mg
SKŁADNIK
Chrom
1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Cynk
1
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.2
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.9
g
SKŁADNIK
Fitosterol
1
mg
SKŁADNIK
Fluor
1
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Fosfor
210
mg
SKŁADNIK
Glicyna
1.3
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.6
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
1
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
2
µg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
2.2
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
3.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.6
g
SKŁADNIK
Leucyna
1.6
g
SKŁADNIK
Lizyna
1.8
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Magnez
27
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.5
g
SKŁADNIK
Miedź
0.07
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
62
g
SKŁADNIK
Nikel
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.5
g
SKŁADNIK
Popiół
1
g
SKŁADNIK
14% RDA
Potas
290
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.8
g
SKŁADNIK
Retinol
5
µg
SKŁADNIK
28% RDA
Selen
15.6
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.9
g
SKŁADNIK
Siarka
210
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Sód
62
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
Tauryn
1
mg
SKŁADNIK
Treonina
0.9
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.3
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.7
g
SKŁADNIK
3% RDA
Tłuszcz
2.4
g
SKŁADNIK
Valina
1.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
7.7
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
5
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
5
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.13
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.42
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.16
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
10.35
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
70
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.85
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.52
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
5
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inosytol)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
9.8
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina D
0.8
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.8
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
SKŁADNIK
440% RDA
Witamina K
330
µg
SKŁADNIK
Woda
74.6
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.2 g | - |
| Argentyna | - | 1.4 g | - |
| Białko | - | 22.9 g | 46% |
| Białko zwierzęce | - | 22.9 g | - |
| Bor | - | 1 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 60 mg | - |
| Chlor | - | 60 mg | - |
| Cholesterol | - | 58 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 1 mg | 10% |
| Cysteina | - | 0.2 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.9 g | - |
| Fitosterol | - | 1 mg | - |
| Fluor | - | 1 mg | - |
| Fosfor | - | 210 mg | 30% |
| Glicyna | - | 1.3 g | - |
| Histydyna | - | 0.6 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 1 g | - |
| Izoleucyna | - | 1 g | - |
| Jod | - | 2 µg | 1% |
| Kwas aspartyczny | - | 2.2 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 3.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.6 g | - |
| Leucyna | - | 1.6 g | - |
| Lizyna | - | 1.8 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 1 mg | - |
| Magnez | - | 27 mg | 7% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Metionina | - | 0.5 g | - |
| Miedź | - | 0.07 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 62 g | - |
| Nikel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 0.5 g | - |
| Popiół | - | 1 g | - |
| Potas | - | 290 mg | 14% |
| Prolina | - | 0.8 g | - |
| Retinol | - | 5 µg | - |
| Selen | - | 15.6 µg | 28% |
| Seryna | - | 0.9 g | - |
| Siarka | - | 210 mg | - |
| Sód | - | 62 mg | 3% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Treonina | - | 0.9 g | - |
| Tryptofan | - | 0.3 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.7 g | - |
| Tłuszcz | - | 2.4 g | 3% |
| Valina | - | 1.1 g | - |
| Wapń | - | 7.7 mg | 1% |
| Witamina A | - | 5 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 5 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.42 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 10.35 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 70 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.85 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.52 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 5 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 9.8 µg | - |
| Witamina D | - | 0.8 µg | 5% |
| Witamina D3 | - | 0.8 µg | - |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 330 µg | 440% |
| Woda | - | 74.6 g | - |
| Węglowodany | - | 0.1 g | - |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
