343
wyświetleń
Surowy Czosnek
Przeciwutleniacze
Zioło Kuchenne
Mięso drobiowe bez skóry (śródlądowe), surowy
114
KCAL / 100g
22.9g
Białko
2.4g
Tłuszcze
0.1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.2 g |
| Argentyna | 1.4 g |
| Białko | 22.9 g |
| Białko | 22.9 g |
| Białko zwierzęce | 22.9 g |
| Bor | 1 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 60 mg |
| Chlor | 60 mg |
| Cholesterol | 58 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 1 mg |
| Cysteina | 0.2 g |
| Fenyloalanina | 0.9 g |
| Fitosterol | 1 mg |
| Fluor | 1 mg |
| Fosfor | 210 mg |
| Glicyna | 1.3 g |
| Histydyna | 0.6 g |
| Hydroxyproliny | 1 g |
| Izoleucyna | 1 g |
| Jod | 2 µg |
| Kcal | 114 kcal |
| Kj | 477 kJ |
| Kwas aspartyczny | 2.2 g |
| Kwas glutaminowy | 3.2 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.7 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.6 g |
| Leucyna | 1.6 g |
| Lizyna | 1.8 g |
| Luteina + zeaxantyna | 1 mg |
| Magnez | 27 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Metionina | 0.5 g |
| Miedź | 0.07 mg |
| Molybdenum | 1 µg |
| Natron | 62 g |
| Nikel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Omega 6 | 0.5 g |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 290 mg |
| Prolina | 0.8 g |
| Retinol | 5 µg |
| Selen | 15.6 µg |
| Seryna | 0.9 g |
| Siarka | 210 mg |
| Sód | 62 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Treonina | 0.9 g |
| Tryptofan | 0.3 g |
| Tyrozyna | 0.7 g |
| Tłuszcz | 2.4 g |
| Valina | 1.1 g |
| Wapń | 7.7 mg |
| Witamina A | 5 µg |
| Witamina ARE | 5 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.13 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.42 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.16 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 10.35 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 70 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.85 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.52 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 5 mg |
| Witamina B8 (Inosytol) | 1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 9.8 µg |
| Witamina D | 0.8 µg |
| Witamina D3 | 0.8 µg |
| Witamina E | 0.3 mg |
| Witamina K | 330 µg |
| Woda | 74.6 g |
| Węglowodany | 0.1 g |
| Żelazo | 0.5 mg |