Maliny surowe

35 KCAL / 100g

1.2g Białko

0.8g Tłuszcze

5.8g carbohydrate.chart

Składniki odżywcze

Nazwa	/ 100g
Alkoholu	1 g
Beta-sitosterol	10 mg
Białko	1.2 g
Białko	1.2 g
Białko roślinne	1.2 g
Bor	120 mg
Błonnik	6.5 g
Błonnik nierozpuszczalne	5.3 g
Błonnik rozpuszczalny	1.2 g
Całkowity alkohol cukrowy	0.2 g
Chlor	11 mg
Chlor	17 mg
Cholesterol	1 mg
Chrom	1 µg
Cukier	5.4 g
Cukier dodany	1 g
Cukry alkoholowe	0.2 g
Cynk	0.2 mg
Energia	180 kJ
Fitosterol	15 mg
Fluor	2 mg
Fosfor	29 mg
Fruktoza	2.4 g
Galaktyka	1 g
Glukoza	2.3 g
Index glikiemiczny	25 µg
Inuliny	0.1 g
Jod	3 µg
Kalorie	43 kcal
Karotyna Beta	4 mg
Kcal	43 kcal
Kempesterol	1.5 g
Kj	180 kJ
Kwas cytrynowy	1000 mg
Kwas malinowy	400 g
Kwas oksalowy	48 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.2 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.1 g
Kwasy tłuszczowe trans	1 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.4 g
Laktoza	1 g
Luteina + zeaxantyna	150 mg
Lykopenia	1 µg
Magnez	20 mg
Maltos	1 g
Mangan	0.67 mg
Miedź	0.09 mg
Molybdenum	5 µg
Omega 3	0.13 g
Omega 6	0.38 g
Popiół	0.4 g
Potas	151 mg
Sacharoza	0.2 g
Selen	0.2 µg
Skrobia	0.2 g
Stigmasterol	1 g
Sód	1 mg
Sól	0 g
Tłuszcz	0.8 g
Tłuszcz, całkowity	0.8 g
Wapń	16 mg
Witamina A	2 µg
Witamina ARE	5 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.04 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.43 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.41 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.05 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.1 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	25.5 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	20.7 mg
Witamina D	1 µg
Witamina E	0.82 mg
Witamina K	170 µg
Woda	86.8 g
Węglowodany	5.8 g
Węglowodany, całkowite	5.8 g
Żelazo	0.4 mg