1 / 1
1125
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/makrony-kokosowe
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/makrony-kokosowe
1 zdjęcie
Makrony kokosowe
Baza: 100g
Kokos
518 KCAL
KCAL / 100g
6.9g
Białko
38.9g
Tłuszcze
35.1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
14% RDA
Białko
6.9
g
Składnik
Białko roślinne
6.9
g
Składnik
28% RDA
Błonnik
7
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
5.5
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
1.5
g
Składnik
Capric Acid
4
g
Składnik
Caprylic Acid
5
g
Składnik
Chlor
260
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
70% RDA
Cukier
35.1
g
Składnik
Cukier dodany
35.1
g
Składnik
9% RDA
Cynk
0.9
mg
Składnik
Energia
534
kJ
Składnik
17% RDA
Fosfor
120
mg
Składnik
4% RDA
Jod
5.3
µg
Składnik
Kwas linolowy
0.2
g
Składnik
Kwas oleinowy
1.3
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
33.8
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
Składnik
Lauric Acid
20
g
Składnik
18% RDA
Magnez
66
mg
Składnik
Mangan
0.8
mg
Składnik
Miedź
0.3
mg
Składnik
Myristic Acid
10
g
Składnik
Natron
98
g
Składnik
Omega 3
0.02
g
Składnik
Omega 6
0.18
g
Składnik
Palmitic Acid
7
g
Składnik
Popiół
1.2
g
Składnik
11% RDA
Potas
210
mg
Składnik
12% RDA
Selen
6.6
µg
Składnik
Skrobia
1
g
Składnik
Stearic Acid
2
g
Składnik
10% RDA
Sód
200
mg
Składnik
Sól
0.2
g
Składnik
56% RDA
Tłuszcz
38.9
g
Składnik
1% RDA
Wapń
8.3
mg
Składnik
Witamina A
1
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.06
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.39
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.04
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.06
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
14
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.3
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
Składnik
640% RDA
Witamina K
480
µg
Składnik
Woda
4.1
g
Składnik
14% RDA
Węglowodany
35.1
g
Składnik
13% RDA
Żelazo
1.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 6.9 g | 14% |
| Białko roślinne | - | 6.9 g | - |
| Błonnik | - | 7 g | 28% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 5.5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.5 g | - |
| Capric Acid | - | 4 g | - |
| Caprylic Acid | - | 5 g | - |
| Chlor | - | 260 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 35.1 g | 70% |
| Cukier dodany | - | 35.1 g | - |
| Cynk | - | 0.9 mg | 9% |
| Energia | - | 534 kJ | - |
| Fosfor | - | 120 mg | 17% |
| Jod | - | 5.3 µg | 4% |
| Kwas linolowy | - | 0.2 g | - |
| Kwas oleinowy | - | 1.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 33.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Lauric Acid | - | 20 g | - |
| Magnez | - | 66 mg | 18% |
| Mangan | - | 0.8 mg | - |
| Miedź | - | 0.3 mg | - |
| Myristic Acid | - | 10 g | - |
| Natron | - | 98 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.18 g | - |
| Palmitic Acid | - | 7 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 210 mg | 11% |
| Selen | - | 6.6 µg | 12% |
| Skrobia | - | 1 g | - |
| Stearic Acid | - | 2 g | - |
| Sód | - | 200 mg | 10% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tłuszcz | - | 38.9 g | 56% |
| Wapń | - | 8.3 mg | 1% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.06 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.39 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 14 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 480 µg | 640% |
| Woda | - | 4.1 g | - |
| Węglowodany | - | 35.1 g | 14% |
| Żelazo | - | 1.8 mg | 13% |
Nie znaleziono składnika
