Mąka pszenna typ 550 - Wartości Odżywcze i Korzyści | Diets Premium Skip to main content
Mąka pszenna typ 550
1 / 1
845 wyświetleń
1 zdjęcie

Mąka pszenna typ 550

NUTRI-SCORE
A B C D E
-3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
25/100
Baza: 100g Mąka Pszenna Pszenica
347 KCAL KCAL / 100g
9.2g Białko
1.2g Tłuszcze
74.9g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Białko

18% RDA
9.2 g
Składnik

Błonnik

10% RDA
2.6 g
Składnik

Błonnik nierozpuszczalne

2.1 g
Składnik

Błonnik rozpuszczalny

0.5 g
Składnik

Cholesterol

1 mg
Składnik

Cukier

1% RDA
0.4 g
Składnik

Cynk

6% RDA
0.56 mg
Składnik

Fosfor

10% RDA
67 mg
Składnik

Glutamina

2.9 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

0.12 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe nasycone

0.17 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe trans

0.02 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

0.51 g
Składnik

Magnez

3% RDA
10 mg
Składnik

Mangan

0.25 mg
Składnik

Miedź

0.08 mg
Składnik

Omega 3

0.03 g
Składnik

Omega 6

0.45 g
Składnik

Popiół

0.5 g
Składnik

Potas

6% RDA
110 mg
Składnik

Sacharoza

0.2 g
Składnik

Skrobia

72.5 g
Składnik

Sód

2 mg
Składnik

Sól

0.01 g
Składnik

Tłuszcz

2% RDA
1.2 g
Składnik

Wapń

2% RDA
18 mg
Składnik

Witamina B1 (Tiamina)

0.1 mg
Składnik

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.05 mg
Składnik

Witamina B3 (Niacyna)

0.39 mg
Składnik

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

0.3 mg
Składnik

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.02 mg
Składnik

Witamina B9 (Kwas foliowy)

25 µg
Składnik

Witamina E

3% RDA
0.4 mg
Składnik

Witamina K

3% RDA
1.9 µg
Składnik

Woda

12.5 g
Składnik

Węglowodany

29% RDA
74.9 g
Składnik

Żelazo

8% RDA
1.1 mg
Kulinarne dopasowania

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Filtruj według trudności, czasu przygotowania i składników, aby znaleźć idealne danie na dziś.

Ciasteczka brownie z gorzką czekoladą
Przekąski
Ciasteczka brownie z gorzką czekoladą
267 kcal ⏱ 20 min 11 porcje 3/5 ★
B: 16g T: 131g W: 121g
Pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym z kaszą kuskus
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym z kaszą kuskus
196 kcal ⏱ 30 min 3/5 ★
B: 76g T: 90g W: 29g
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Pszenica twarda (durum) – właściwości mąki durum oraz kryteria wyboru wysokiej jakości makaronu: poradnik dla świadomych konsumentów
Makarony
Pszenica twarda (durum) – właściwości mąki durum oraz kryteria wyboru wysokiej jakości makaronu: poradnik dla świadomych konsumentów
⏱ 3 min czytania
#Makarony #Pszenica Twarda
Mąki pełnoziarniste w praktyce: pszenna, żytnia, orkiszowa, ryżowa – charakterystyka, zastosowanie i korzyści zdrowotne w porównaniu
Ryż
Mąki pełnoziarniste w praktyce: pszenna, żytnia, orkiszowa, ryżowa – charakterystyka, zastosowanie i korzyści zdrowotne w porównaniu
⏱ 3 min czytania
#Ryż #Pszenica
Orkisz w płatkach – charakterystyka odżywcza, zastosowanie kulinarne i kwestia obecności glutenu: co warto wiedzieć przed zakupem?
Gluten
Orkisz w płatkach – charakterystyka odżywcza, zastosowanie kulinarne i kwestia obecności glutenu: co warto wiedzieć przed zakupem?
⏱ 6 min czytania
#Gluten #Białko
Piwo: właściwości odżywcze, wpływ na redukcję masy ciała, cukrzycę, funkcjonowanie nerek oraz aktywność fizyczną – kompleksowa analiza
Wydajność
Piwo: właściwości odżywcze, wpływ na redukcję masy ciała, cukrzycę, funkcjonowanie nerek oraz aktywność fizyczną – kompleksowa analiza
⏱ 4 min czytania
#Wydajność #Tradycyjne
Święto makaronu – rola produktów makaronowych w żywieniu osób uprawiających sport
Produkty
Święto makaronu – rola produktów makaronowych w żywieniu osób uprawiających sport
⏱ 3 min czytania 📚 Produkty
#Żywienie #Oparte Na Pszenicy
Pozostałości po obróbce ziaren pszenicy – frakcje otoczkowe jako produkt uboczny młynarski
Produkty
Pozostałości po obróbce ziaren pszenicy – frakcje otoczkowe jako produkt uboczny młynarski
⏱ 3 min czytania 📚 Produkty
#Nasiona #Post
Olej z zarodków pszenicy – charakterystyka i wykorzystanie w pielęgnacji skóry oraz kosmetyce naturalnej
Surowe
Olej z zarodków pszenicy – charakterystyka i wykorzystanie w pielęgnacji skóry oraz kosmetyce naturalnej
⏱ 4 min czytania
#Surowe #Pszenica
Mąka orkiszowa – tradycyjny produkt z najstarszej odmiany pszenicy o unikalnych właściwościach odżywczych
Pszenica
Mąka orkiszowa – tradycyjny produkt z najstarszej odmiany pszenicy o unikalnych właściwościach odżywczych
⏱ 2 min czytania
#Pszenica #Mąka Orkiszowa

Udostępnij