1 / 1
1149
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/maka-pszeniczna-surowa-typ-1100
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/maka-pszeniczna-surowa-typ-1100
1 zdjęcie
Mąka pszeniczna, surowa, typ 1100
Baza: 100g
Mąka Pszenna
Surowe
328 KCAL
KCAL / 100g
13.5g
Białko
1.7g
Tłuszcze
64.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
0.3
g
Składnik
Argentyna
0.6
g
Składnik
27% RDA
Białko
13.5
g
Składnik
Białko roślinne
13.5
g
Składnik
Białko zwierzęce
1
g
Składnik
Bor
0.5
mg
Składnik
43% RDA
Błonnik
10.7
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
8
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
2.7
g
Składnik
Chlor
40
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
1% RDA
Cukier
0.6
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
19% RDA
Cynk
1.9
mg
Składnik
Cysteina
0.2
g
Składnik
Fenyloalanina
0.5
g
Składnik
Fitosterol
40
mg
Składnik
30% RDA
Fosfor
210
mg
Składnik
Glicyna
0.35
g
Składnik
Glutamina
3.5
g
Składnik
Histydyna
0.2
g
Składnik
Index glikiemiczny
70
µg
Składnik
Inuliny
0.1
g
Składnik
Izoleucyna
0.4
g
Składnik
1% RDA
Jod
1.4
µg
Składnik
Karotyna Beta
5
mg
Składnik
Kwas aspartyczny
0.4
g
Składnik
Kwas foliowy
22
µg
Składnik
Kwas glutaminowy
3.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.3
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.02
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.9
g
Składnik
Leucyna
0.7
g
Składnik
Lignina
0.1
g
Składnik
Lizyna
0.3
g
Składnik
Luteina
0.02
µg
Składnik
Luteina + zeaxantyna
0.2
mg
Składnik
14% RDA
Magnez
54
mg
Składnik
Mangan
3.8
mg
Składnik
Metionina
0.15
g
Składnik
Miedź
0.3
mg
Składnik
Natron
2.6
g
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.85
g
Składnik
Popiół
0.6
g
Składnik
17% RDA
Potas
343
mg
Składnik
Prolina
1.1
g
Składnik
11% RDA
Selen
6
µg
Składnik
Seryna
0.45
g
Składnik
Siarka
120
mg
Składnik
Skrobia
64
g
Składnik
Sód
2
mg
Składnik
Sól
0.01
g
Składnik
Treonina
0.3
g
Składnik
Tryptofan
0.15
g
Składnik
Tyrozyna
0.25
g
Składnik
2% RDA
Tłuszcz
1.7
g
Składnik
Valina
0.45
g
Składnik
3% RDA
Wapń
24
mg
Składnik
Witamina A
1
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.41
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
1.42
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
28
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.56
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.11
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
6
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
22
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
Witamina D3
1
µg
Składnik
5% RDA
Witamina E
0.61
mg
Składnik
267% RDA
Witamina K
200
µg
Składnik
Woda
11.3
g
Składnik
25% RDA
Węglowodany
64.6
g
Składnik
Zeaxanthin
0
µg
Składnik
16% RDA
Żelazo
2.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.3 g | - |
| Argentyna | - | 0.6 g | - |
| Białko | - | 13.5 g | 27% |
| Białko roślinne | - | 13.5 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1 g | - |
| Bor | - | 0.5 mg | - |
| Błonnik | - | 10.7 g | 43% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 8 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 2.7 g | - |
| Chlor | - | 40 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 0.6 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 1.9 mg | 19% |
| Cysteina | - | 0.2 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.5 g | - |
| Fitosterol | - | 40 mg | - |
| Fosfor | - | 210 mg | 30% |
| Glicyna | - | 0.35 g | - |
| Glutamina | - | 3.5 g | - |
| Histydyna | - | 0.2 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 70 µg | - |
| Inuliny | - | 0.1 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.4 g | - |
| Jod | - | 1.4 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 5 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.4 g | - |
| Kwas foliowy | - | 22 µg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 3.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.9 g | - |
| Leucyna | - | 0.7 g | - |
| Lignina | - | 0.1 g | - |
| Lizyna | - | 0.3 g | - |
| Luteina | - | 0.02 µg | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 0.2 mg | - |
| Magnez | - | 54 mg | 14% |
| Mangan | - | 3.8 mg | - |
| Metionina | - | 0.15 g | - |
| Miedź | - | 0.3 mg | - |
| Natron | - | 2.6 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.85 g | - |
| Popiół | - | 0.6 g | - |
| Potas | - | 343 mg | 17% |
| Prolina | - | 1.1 g | - |
| Selen | - | 6 µg | 11% |
| Seryna | - | 0.45 g | - |
| Siarka | - | 120 mg | - |
| Skrobia | - | 64 g | - |
| Sód | - | 2 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Treonina | - | 0.3 g | - |
| Tryptofan | - | 0.15 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.25 g | - |
| Tłuszcz | - | 1.7 g | 2% |
| Valina | - | 0.45 g | - |
| Wapń | - | 24 mg | 3% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.41 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.42 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 28 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.56 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 6 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 22 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina D3 | - | 1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.61 mg | 5% |
| Witamina K | - | 200 µg | 267% |
| Woda | - | 11.3 g | - |
| Węglowodany | - | 64.6 g | 25% |
| Zeaxanthin | - | 0 µg | - |
| Żelazo | - | 2.2 mg | 16% |
Nie znaleziono składnika
