Mąka kukurydziana 2 (353 kcal) - Kalorie i Właściwości | Diets Premium Skip to main content
Mąka kukurydziana 2
1 / 1
1 zdjęcie
1559

Mąka kukurydziana 2

NUTRI-SCORE
A B C D E
-6
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Baza: 100g Kasza Kukurydziana
345 KCAL KCAL / 100g
11.9g Białko
1.3g Tłuszcze
71.3g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

0.7 g
SKŁADNIK

Alkoholu

1 g
SKŁADNIK

Argentyna

0.4 g
SKŁADNIK

Beta-glukany

0.1 g
SKŁADNIK 24% RDA

Białko

11.9 g
SKŁADNIK

Białko roślinne

11.9 g
SKŁADNIK

Białko zwierzęce

1 g
SKŁADNIK

Bor

20 mg
SKŁADNIK 29% RDA

Błonnik

7.3 g
SKŁADNIK

Błonnik nierozpuszczalne

6.1 g
SKŁADNIK

Błonnik rozpuszczalny

1.2 g
SKŁADNIK

Chlor

80 mg
SKŁADNIK

Chlor

80 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK

Chrom

2 µg
SKŁADNIK

Cobalt

1.5 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Cukier

0.9 g
SKŁADNIK

Cukier dodany

1 g
SKŁADNIK 18% RDA

Cynk

1.8 mg
SKŁADNIK

Cysteina

0.2 g
SKŁADNIK

Fenyloalanina

0.45 g
SKŁADNIK

Fitosterol

60 mg
SKŁADNIK

Fluor

1.2 mg
SKŁADNIK 13% RDA

Fosfor

94 mg
SKŁADNIK

Glicyna

0.35 g
SKŁADNIK

Histydyna

0.3 g
SKŁADNIK

Inuliny

0.5 g
SKŁADNIK

Izoleucyna

0.35 g
SKŁADNIK 3% RDA

Jod

4.2 µg
SKŁADNIK

Karotyna Beta

7 mg
SKŁADNIK

Krzemionka

1 mg
SKŁADNIK

Kwas alfa-linolenowy

0.02 g
SKŁADNIK

Kwas aspartyczny

0.6 g
SKŁADNIK

Kwas cytrynowy

10 mg
SKŁADNIK

Kwas foliowy

47.6 µg
SKŁADNIK

Kwas glutaminowy

1.8 g
SKŁADNIK

Kwas kwinowy

2 g
SKŁADNIK

Kwas linolowy

0.45 g
SKŁADNIK

Kwas malinowy

5 g
SKŁADNIK

Kwas oksalowy

10 mg
SKŁADNIK

Kwas oleinowy

0.3 g
SKŁADNIK

Kwas pantotenowy

0.35 mg
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

0.1 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe nasycone

0.2 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe trans

1 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

0.5 g
SKŁADNIK

Leucyna

1.2 g
SKŁADNIK

Lizyna

0.25 g
SKŁADNIK

Luteina

600 µg
SKŁADNIK

Luteina + zeaxantyna

600 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Magnez

24 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.2 mg
SKŁADNIK

Metionina

0.2 g
SKŁADNIK

Miedź

0.1 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

15 µg
SKŁADNIK

Natron

1.3 g
SKŁADNIK

Nikel

5 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.02 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.48 g
SKŁADNIK

Palmitic Acid

0.15 g
SKŁADNIK

Popiół

1.2 g
SKŁADNIK 13% RDA

Potas

260 mg
SKŁADNIK

Prolina

0.8 g
SKŁADNIK 19% RDA

Selen

10.5 µg
SKŁADNIK

Seryna

0.45 g
SKŁADNIK

Siarka

90 mg
SKŁADNIK

Skrobia

70.4 g
SKŁADNIK

Stearic Acid

0.02 g
SKŁADNIK

Sód

5 mg
SKŁADNIK

Sól

0.01 g
SKŁADNIK

Treonina

0.35 g
SKŁADNIK

Tryptofan

0.07 g
SKŁADNIK

Tyrozyna

0.35 g
SKŁADNIK 2% RDA

Tłuszcz

1.3 g
SKŁADNIK

Tłuszcz, całkowity

1.3 g
SKŁADNIK

Valina

0.5 g
SKŁADNIK 2% RDA

Wapń

15 mg
SKŁADNIK

Witamina A

1 µg
SKŁADNIK

Witamina ARE

1 µg
SKŁADNIK

Witamina B1 (Tiamina)

0.09 mg
SKŁADNIK

Witamina B12 (Cobalaminy)

1 µg
SKŁADNIK

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.05 mg
SKŁADNIK

Witamina B3 (Niacyna)

1.79 mg
SKŁADNIK

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

0.35 mg
SKŁADNIK

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.07 mg
SKŁADNIK

Witamina B7 (Biotyna)

0.8 mg
SKŁADNIK

Witamina B9 (Kwas foliowy)

47.6 µg
SKŁADNIK

Witamina C (Kwas askorbinowy)

1 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Witamina D

1 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Witamina E

0.5 mg
SKŁADNIK 213% RDA

Witamina K

160 µg
SKŁADNIK

Woda

13.2 g
SKŁADNIK 27% RDA

Węglowodany

71.3 g
SKŁADNIK

Węglowodany, całkowite

71.3 g
SKŁADNIK

Zeaxanthin

150 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Żelazo

0.8 mg
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Mąka pszenna oraz kukurydziana – charakterystyka odmian i praktyczne zastosowania w kuchni oraz piekarnictwie
Nauka O Żywności
Mąka pszenna oraz kukurydziana – charakterystyka odmian i praktyczne zastosowania w kuchni oraz piekarnictwie
⏱ 3 min czytania 📚 Nauka O żywności
#Mąka Pszenna #Kasza Kukurydziana
Mąka kukurydziana – właściwości, przepisy i przygotowanie produktów
Produkty Kukurydziane
Mąka kukurydziana – właściwości, przepisy i przygotowanie produktów
⏱ 4 min czytania
#Produkty Kukurydziane #Lekka Obróbka

Udostępnij