1 / 1
1 zdjęcie
1747
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/platki-kukurydziane-z-rozdrobniona-pszenica
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/platki-kukurydziane-z-rozdrobniona-pszenica
Płatki kukurydziane z rozdrobnioną pszenicą
Baza: 100g
Kukurydza
Pszenica
386 KCAL
KCAL / 100g
11.8g
Białko
1.96g
Tłuszcze
80.4g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
24% RDA
Białko
11.8
g
SKŁADNIK
55% RDA
Błonnik
13.7
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
12
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
2
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.5
g
SKŁADNIK
25% RDA
Cynk
2.5
mg
SKŁADNIK
50% RDA
Fosfor
350
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.9
g
SKŁADNIK
32% RDA
Magnez
120
mg
SKŁADNIK
Popiół
2.5
g
SKŁADNIK
15% RDA
Potas
300
mg
SKŁADNIK
Skrobia
78
g
SKŁADNIK
40% RDA
Sód
800
mg
SKŁADNIK
Sól
2
g
SKŁADNIK
3% RDA
Tłuszcz
1.96
g
SKŁADNIK
5% RDA
Wapń
39
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
1.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
1.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
18
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
1.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
300
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Witamina E
1.5
mg
SKŁADNIK
444% RDA
Witamina K
333
µg
SKŁADNIK
Woda
3
g
SKŁADNIK
31% RDA
Węglowodany
80.4
g
SKŁADNIK
22% RDA
Żelazo
3.14
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 11.8 g | 24% |
| Błonnik | - | 13.7 g | 55% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 12 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 2 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1.5 g | 3% |
| Cynk | - | 2.5 mg | 25% |
| Fosfor | - | 350 mg | 50% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.9 g | - |
| Magnez | - | 120 mg | 32% |
| Popiół | - | 2.5 g | - |
| Potas | - | 300 mg | 15% |
| Skrobia | - | 78 g | - |
| Sód | - | 800 mg | 40% |
| Sól | - | 2 g | - |
| Tłuszcz | - | 1.96 g | 3% |
| Wapń | - | 39 mg | 5% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 1.2 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 1.3 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 18 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 1.5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 300 µg | - |
| Witamina E | - | 1.5 mg | 13% |
| Witamina K | - | 333 µg | 444% |
| Woda | - | 3 g | - |
| Węglowodany | - | 80.4 g | 31% |
| Żelazo | - | 3.14 mg | 22% |
Nie znaleziono składnika
