1 / 1
1 zdjęcie
1042
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/mleko-odtluszczone-uht
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/mleko-odtluszczone-uht
Mleko odtłuszczone, UHT
Baza: 100g
33 KCAL
KCAL / 100g
3.3g
Białko
0.1g
Tłuszcze
4.7g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
7% RDA
Białko
3.3
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
3.3
g
SKŁADNIK
Bor
0.1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
96
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Cholina
10
mg
SKŁADNIK
Chrom
0
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Cukier
4.7
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Cynk
0.4
mg
SKŁADNIK
Fluor
0.01
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Fosfor
97
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3.1
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
1
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.01
g
SKŁADNIK
Laktoza
4.7
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
15
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
11
mg
SKŁADNIK
Mangan
0
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.01
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
39
g
SKŁADNIK
Nikel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.01
g
SKŁADNIK
Popiół
0.7
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
150
mg
SKŁADNIK
Retinol
2
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Selen
0.9
µg
SKŁADNIK
Siarka
29
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sód
47
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.1
g
SKŁADNIK
16% RDA
Wapń
130
mg
SKŁADNIK
Witamina A
2
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
2
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.16
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.28
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
5
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.6
mg
SKŁADNIK
Witamina D
0.02
µg
SKŁADNIK
Witamina E
0.02
mg
SKŁADNIK
213% RDA
Witamina K
160
µg
SKŁADNIK
Woda
90.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Węglowodany
4.7
g
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 3.3 g | 7% |
| Białko zwierzęce | - | 3.3 g | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 96 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cholina | - | 10 mg | - |
| Chrom | - | 0 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 4.7 g | 9% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.4 mg | 4% |
| Fluor | - | 0.01 mg | - |
| Fosfor | - | 97 mg | 14% |
| Jod | - | 3.1 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 1 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.01 g | - |
| Laktoza | - | 4.7 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 15 mg | - |
| Magnez | - | 11 mg | 3% |
| Mangan | - | 0 mg | - |
| Miedź | - | 0.01 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 39 g | - |
| Nikel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0 g | - |
| Omega 6 | - | 0.01 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Retinol | - | 2 µg | - |
| Selen | - | 0.9 µg | 2% |
| Siarka | - | 29 mg | - |
| Sód | - | 47 mg | 2% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.1 g | - |
| Wapń | - | 130 mg | 16% |
| Witamina A | - | 2 µg | - |
| Witamina ARE | - | 2 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.28 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.6 mg | - |
| Witamina D | - | 0.02 µg | - |
| Witamina E | - | 0.02 mg | - |
| Witamina K | - | 160 µg | 213% |
| Woda | - | 90.8 g | - |
| Węglowodany | - | 4.7 g | 2% |
Nie znaleziono składnika