48
wyświetleń
Łydki, piersi, surowe
208
KCAL / 100g
18.3g
Białko
14.5g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.2 g |
| Argentyna | 1.3 g |
| Białko | 18.3 g |
| Białko zwierzęce | 18.3 g |
| Bor | 10 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 67 mg |
| Chlor | 67 mg |
| Cholesterol | 73 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 2.6 mg |
| Cysty | 0.2 g |
| Fenyloalanina | 0.8 g |
| Fluor | 10 mg |
| Fosfor | 170 mg |
| Glicyna | 1.2 g |
| Histydyna | 0.6 g |
| Hydroxyproliny | 0.3 g |
| Izoleucyna | 0.9 g |
| Jod | 1.9 µg |
| Kcal | 206 kcal |
| Kj | 862 kJ |
| Kwas aspartyczny | 1.8 g |
| Kwas glutaminowy | 3.2 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 6.8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 6.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.1 g |
| Leucyna | 1.6 g |
| Lizyna | 1.7 g |
| Luteina + zeaxantyna | 10 mg |
| Magnez | 18 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Metionina | 0.5 g |
| Miedź | 0.08 mg |
| Molybdenum | 10 µg |
| Natron | 64 g |
| Nikel | 2 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.9 g |
| Popiół | 1.3 g |
| Potas | 320 mg |
| Prolina | 1.1 g |
| Retinol | 5 µg |
| Selen | 12 µg |
| Seryna | 0.8 g |
| Siarka | 220 mg |
| Sód | 256 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tauryn | 30 mg |
| Treonina | 0.9 g |
| Tryptofan | 0.2 g |
| Tyrozyna | 0.7 g |
| Tłuszcz | 14.5 g |
| Valina | 1.1 g |
| Wapń | 5.3 mg |
| Witamina A | 5 µg |
| Witamina ARE | 6 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.08 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1.6 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.19 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4.5 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 70 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 1.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.32 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 2 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 7 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1.5 mg |
| Witamina D | 5 µg |
| Witamina D3 | 0.2 µg |
| Witamina E | 0.4 mg |
| Witamina K | 310 µg |
| Woda | 63.9 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 0.6 mg |