1 / 1
1101
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/lwiatka
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/lwiatka
1 zdjęcie
Lwiątka
Baza: 100g
244 KCAL
KCAL / 100g
11.5g
Białko
21.8g
Tłuszcze
0.5g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
23% RDA
Białko
11.5
g
Składnik
Białko
11.5
g
Składnik
Białko zwierzęce
11.5
g
Składnik
Bor
0.02
mg
Składnik
4% RDA
Błonnik
1
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
1
g
Składnik
Chlor
1160
mg
Składnik
Chlor
1800
mg
Składnik
Cholesterol
46
mg
Składnik
Chrom
0.01
µg
Składnik
Cobalt
0.01
µg
Składnik
1% RDA
Cukier
0.5
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
13% RDA
Cynk
1.3
mg
Składnik
Energia
253.8
kJ
Składnik
Fenyloalanina
0.4
g
Składnik
Fluor
0.05
mg
Składnik
26% RDA
Fosfor
180
mg
Składnik
Index glikiemiczny
1
µg
Składnik
Izoleucyna
0.5
g
Składnik
Jod
0.01
µg
Składnik
Kalorie
253.8
kcal
Składnik
Krzemionka
1
mg
Składnik
Kwas alfa-linolenowy
0.15
g
Składnik
Kwas arachidonowy
0.05
g
Składnik
Kwas linolowy
1.3
g
Składnik
Kwas oleinowy
9.8
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
10.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
8.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.6
g
Składnik
Lauric Acid
0.1
g
Składnik
Leucyna
1
g
Składnik
Lizyna
0.9
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
1
mg
Składnik
Lykopenia
1
µg
Składnik
3% RDA
Magnez
11
mg
Składnik
Mangan
0.02
mg
Składnik
Metionina
0.2
g
Składnik
Miedź
0.1
mg
Składnik
Molybdenum
0.01
µg
Składnik
Myristic Acid
0.3
g
Składnik
Natron
850
g
Składnik
Nikel
0.01
mg
Składnik
Omega 3
0.2
g
Składnik
Omega 6
1.4
g
Składnik
Palmitic Acid
6.5
g
Składnik
Popiół
3.3
g
Składnik
10% RDA
Potas
199
mg
Składnik
11% RDA
Selen
6.1
µg
Składnik
Siarka
220
mg
Składnik
Stearic Acid
1.2
g
Składnik
36% RDA
Sód
720
mg
Składnik
Sól
2.1
g
Składnik
Tauryn
200
mg
Składnik
Treonina
0.45
g
Składnik
Tryptofan
0.15
g
Składnik
31% RDA
Tłuszcz
21.8
g
Składnik
Tłuszcz, całkowity
21.8
g
Składnik
Valina
0.6
g
Składnik
1% RDA
Wapń
6.5
mg
Składnik
19% RDA
Witamina A
150
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.24
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.7
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.12
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
2.6
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
120
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.5
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.16
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
5
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
39.7
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
Witamina D3
1
µg
Składnik
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
Składnik
227% RDA
Witamina K
170
µg
Składnik
Woda
62.9
g
Składnik
Węglowodany
0.5
g
Składnik
Węglowodany, całkowite
0.5
g
Składnik
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
Składnik
β-Karoten
1
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 11.5 g | 23% |
| Białko | - | 11.5 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 11.5 g | - |
| Bor | - | 0.02 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 1160 mg | - |
| Chlor | - | 1800 mg | - |
| Cholesterol | - | 46 mg | - |
| Chrom | - | 0.01 µg | - |
| Cobalt | - | 0.01 µg | - |
| Cukier | - | 0.5 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 1.3 mg | 13% |
| Energia | - | 253.8 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 0.4 g | - |
| Fluor | - | 0.05 mg | - |
| Fosfor | - | 180 mg | 26% |
| Index glikiemiczny | - | 1 µg | - |
| Izoleucyna | - | 0.5 g | - |
| Jod | - | 0.01 µg | - |
| Kalorie | - | 253.8 kcal | - |
| Krzemionka | - | 1 mg | - |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.15 g | - |
| Kwas arachidonowy | - | 0.05 g | - |
| Kwas linolowy | - | 1.3 g | - |
| Kwas oleinowy | - | 9.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 10.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 8.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.6 g | - |
| Lauric Acid | - | 0.1 g | - |
| Leucyna | - | 1 g | - |
| Lizyna | - | 0.9 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 1 mg | - |
| Lykopenia | - | 1 µg | - |
| Magnez | - | 11 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Metionina | - | 0.2 g | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Myristic Acid | - | 0.3 g | - |
| Natron | - | 850 g | - |
| Nikel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 1.4 g | - |
| Palmitic Acid | - | 6.5 g | - |
| Popiół | - | 3.3 g | - |
| Potas | - | 199 mg | 10% |
| Selen | - | 6.1 µg | 11% |
| Siarka | - | 220 mg | - |
| Stearic Acid | - | 1.2 g | - |
| Sód | - | 720 mg | 36% |
| Sól | - | 2.1 g | - |
| Tauryn | - | 200 mg | - |
| Treonina | - | 0.45 g | - |
| Tryptofan | - | 0.15 g | - |
| Tłuszcz | - | 21.8 g | 31% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 21.8 g | - |
| Valina | - | 0.6 g | - |
| Wapń | - | 6.5 mg | 1% |
| Witamina A | - | 150 µg | 19% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.24 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.7 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2.6 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 120 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 39.7 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina D3 | - | 1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 170 µg | 227% |
| Woda | - | 62.9 g | - |
| Węglowodany | - | 0.5 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 0.5 g | - |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
| β-Karoten | - | 1 µg | - |
Nie znaleziono składnika