Łotysz surowy
393
wyświetleń
Produkty Pełnoziarniste
Wysokie Wartości Błonnika
Produkty Śniadaniowe
Łotysz surowy
13
KCAL / 100g
1.2g
Białko
0.3g
Tłuszcze
1.3g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 1.2 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.2 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.3 g |
| Chlor | 45 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 1.3 g |
| Cynk | 0.1 mg |
| Fosfor | 24 mg |
| Fruktoza | 0.6 g |
| Glukoza | 0.4 g |
| Index glikiemiczny | 15 µg |
| Inuliny | 10 g |
| Jod | 3.3 µg |
| Karotyna Beta | 1153 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Luteina + zeaxantyna | 1200 mg |
| Magnez | 11 mg |
| Mangan | 0.1 mg |
| Miedź | 0.03 mg |
| Natron | 8 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Popiół | 0.7 g |
| Potas | 235 mg |
| Sacharoza | 0.3 g |
| Selen | 0.3 µg |
| Sód | 20 mg |
| Sól | 0.05 g |
| Tłuszcz | 0.3 g |
| Wapń | 37 mg |
| Witamina A | 98 µg |
| Witamina ARE | 195 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.07 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.07 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.4 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.17 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.06 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 64.9 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 5.9 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.1 mg |
| Witamina K | 230 µg |
| Woda | 94.5 g |
| Węglowodany | 1.3 g |
| Żelazo | 0.3 mg |