44
wyświetleń
Łosoś wędzony
166
KCAL / 100g
21.5g
Białko
8.4g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 21.5 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 1 mg |
| Cholesterol | 70 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 0.43 mg |
| Fluor | 1 mg |
| Fosfor | 250 mg |
| Jod | 25 µg |
| Kcal | 182 kcal |
| Kj | 761 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 3.43 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.69 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.94 g |
| Magnez | 30 mg |
| Mangan | 0.04 mg |
| Miedź | 0.09 mg |
| Molybdenum | 1 µg |
| Omega 3 | 1.8 g |
| Omega 6 | 0.05 g |
| Popiół | 3.5 g |
| Potas | 330 mg |
| Selen | 36.5 µg |
| Siarka | 1 mg |
| Sód | 1470 mg |
| Sól | 3.68 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Tłuszcz | 8.4 g |
| Wapń | 15 mg |
| Witamina A | 30 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.23 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 3 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 7 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 65 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.7 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.68 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 3 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 13 µg |
| Witamina E | 1.3 mg |
| Witamina K | 0.1 µg |
| Woda | 66.5 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 0.5 mg |