151
wyświetleń
Lasy czarne
246
KCAL / 100g
3.9g
Białko
16.1g
Tłuszcze
21.4g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alkoholu | 1.5 g |
| Białko | 3.9 g |
| Błonnik | 2.4 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.6 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Chlor | 67 mg |
| Chlor | 100 mg |
| Cholesterol | 88 mg |
| Chrom | 2.5 µg |
| Cukier | 12 g |
| Cukier dodany | 10 g |
| Cynk | 0.5 mg |
| Fluor | 1.5 mg |
| Fosfor | 77 mg |
| Jod | 5.3 µg |
| Karotyna Beta | 169 mg |
| Kcal | 285 kcal |
| Kj | 1193 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 9.3 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.8 g |
| Laktoza | 1.5 g |
| Magnez | 13 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Miedź | 0.1 mg |
| Molybdenum | 2 µg |
| Natron | 51 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.7 g |
| Popiół | 0.3 g |
| Potas | 190 mg |
| Retinol | 171 µg |
| Selen | 5 µg |
| Skrobia | 4 g |
| Sód | 40 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tłuszcz | 16.1 g |
| Wapń | 47 mg |
| Witamina A | 185 µg |
| Witamina ARE | 199 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.19 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.28 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.04 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 6 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.8 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 1.1 mg |
| Witamina K | 110 µg |
| Woda | 56.4 g |
| Węglowodany | 21.4 g |
| Żelazo | 0.7 mg |