Kurczak, cały, ze skórą, surowy
65
wyświetleń
Kurczak, cały, ze skórą, surowy
172
KCAL / 100g
18.8g
Białko
10.3g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 18.8 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 18.8 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 69 mg |
| Chlor | 69 mg |
| Cholesterol | 77 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 1 mg |
| Fosfor | 160 mg |
| Jod | 10 µg |
| Kcal | 167 kcal |
| Kj | 699 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 4.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2.8 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.03 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.5 g |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Miedź | 0.06 mg |
| Molybdenum | 1 µg |
| Natron | 70 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 1.4 g |
| Popiół | 0.9 g |
| Potas | 220 mg |
| Retinol | 12 µg |
| Selen | 18 µg |
| Siarka | 200 mg |
| Sód | 70 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Tłuszcz | 10.3 g |
| Wapń | 12 mg |
| Witamina A | 12 µg |
| Witamina ARE | 12 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.11 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.4 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.15 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 6 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 70 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.9 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 8 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 2.5 mg |
| Witamina D | 0.2 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 260 µg |
| Woda | 69.8 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 0.7 mg |