370
wyświetleń
Kura, tuszka
207
KCAL / 100g
18.5g
Białko
14.3g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 18.5 g |
| Białko zwierzęce | 18.5 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cholesterol | 85 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 1.5 mg |
| Fosfor | 150 mg |
| Kcal | 215 kcal |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 5.8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 3.2 g |
| Magnez | 20 mg |
| Miedź | 0.06 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 2.6 g |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 200 mg |
| Selen | 16 µg |
| Sód | 80 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tłuszcz | 14.3 g |
| Wapń | 12 mg |
| Witamina A | 20 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.07 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.3 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.15 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 7 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.4 mg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Woda | 66 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 1.2 mg |