1 / 1
1 zdjęcie
1357
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/kukurydza-na-parze-bez-dodatku-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/kukurydza-na-parze-bez-dodatku-soli
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Argentyna
0.12
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
25
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Białko
3.5
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
3.5
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
1
g
SKŁADNIK
Bor
20
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Błonnik
2.7
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.9
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.8
g
SKŁADNIK
Capric Acid
1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
7.9
mg
SKŁADNIK
Chlor
11.5
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
1.2
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Cukier
3.7
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Cynk
0.6
mg
SKŁADNIK
Cysty
0.05
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.15
g
SKŁADNIK
Fitosterol
30
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Fosfor
90
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1.2
g
SKŁADNIK
Glukoza
1.7
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.09
g
SKŁADNIK
Inuliny
0.1
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.13
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3.6
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
48
mg
SKŁADNIK
Kempesterol
2
g
SKŁADNIK
Kwas alfa-linolenowy
0.01
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
20
mg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
0.6
g
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
1
g
SKŁADNIK
Kwas linolowy
0.47
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
50
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
2
mg
SKŁADNIK
Kwas oleinowy
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.5
g
SKŁADNIK
Lauric Acid
1
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.35
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.2
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
640
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Magnez
28
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.06
g
SKŁADNIK
Miedź
0.05
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10.3
µg
SKŁADNIK
Myristic Acid
1
g
SKŁADNIK
Natron
0.3
g
SKŁADNIK
Nikel
2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.48
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
0.18
g
SKŁADNIK
Phytoen
1
µg
SKŁADNIK
Phytofluen
1
µg
SKŁADNIK
Popiół
0.6
g
SKŁADNIK
10% RDA
Potas
196
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.6
µg
SKŁADNIK
Siarka
12
mg
SKŁADNIK
Skrobia
11.2
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.02
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
1.5
g
SKŁADNIK
Sód
9
mg
SKŁADNIK
Sól
0.02
g
SKŁADNIK
Treonina
0.12
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.04
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.11
g
SKŁADNIK
2% RDA
Tłuszcz
1.3
g
SKŁADNIK
Valina
0.16
g
SKŁADNIK
Wapń
2.4
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
10
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
19
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.14
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.55
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.86
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.21
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
2.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
29.3
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
10.2
mg
SKŁADNIK
Witamina E
0.03
mg
SKŁADNIK
373% RDA
Witamina K
280
µg
SKŁADNIK
Woda
75.2
g
SKŁADNIK
6% RDA
Węglowodany
16.9
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
370
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Argentyna | - | 0.12 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 25 mg | - |
| Białko | - | 3.5 g | 7% |
| Białko roślinne | - | 3.5 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1 g | - |
| Bor | - | 20 mg | - |
| Błonnik | - | 2.7 g | 11% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.9 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.8 g | - |
| Capric Acid | - | 1 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 7.9 mg | - |
| Chlor | - | 11.5 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 1.2 µg | - |
| Cukier | - | 3.7 g | 7% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.6 mg | 6% |
| Cysty | - | 0.05 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.15 g | - |
| Fitosterol | - | 30 mg | - |
| Fosfor | - | 90 mg | 13% |
| Fruktoza | - | 1.2 g | - |
| Glukoza | - | 1.7 g | - |
| Histydyna | - | 0.09 g | - |
| Inuliny | - | 0.1 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.13 g | - |
| Jod | - | 3.6 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 48 mg | - |
| Kempesterol | - | 2 g | - |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.01 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 20 mg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 0.6 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 1 g | - |
| Kwas linolowy | - | 0.47 g | - |
| Kwas malinowy | - | 50 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 2 mg | - |
| Kwas oleinowy | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.5 g | - |
| Lauric Acid | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 0.35 g | - |
| Lizyna | - | 0.2 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 640 mg | - |
| Lykopenia | - | 1 µg | - |
| Magnez | - | 28 mg | 7% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Metionina | - | 0.06 g | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Molybdenum | - | 10.3 µg | - |
| Myristic Acid | - | 1 g | - |
| Natron | - | 0.3 g | - |
| Nikel | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.48 g | - |
| Palmitic Acid | - | 0.18 g | - |
| Phytoen | - | 1 µg | - |
| Phytofluen | - | 1 µg | - |
| Popiół | - | 0.6 g | - |
| Potas | - | 196 mg | 10% |
| Sacharoza | - | 0.8 g | - |
| Selen | - | 0.6 µg | 1% |
| Siarka | - | 12 mg | - |
| Skrobia | - | 11.2 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.02 g | - |
| Stigmasterol | - | 1.5 g | - |
| Sód | - | 9 mg | - |
| Sól | - | 0.02 g | - |
| Treonina | - | 0.12 g | - |
| Tryptofan | - | 0.04 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.11 g | - |
| Tłuszcz | - | 1.3 g | 2% |
| Valina | - | 0.16 g | - |
| Wapń | - | 2.4 mg | - |
| Witamina A | - | 10 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 19 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.55 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.86 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.21 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2.4 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 29.3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 10.2 mg | - |
| Witamina E | - | 0.03 mg | - |
| Witamina K | - | 280 µg | 373% |
| Woda | - | 75.2 g | - |
| Węglowodany | - | 16.9 g | 6% |
| Zeaxanthin | - | 370 µg | - |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
