Krepy z szynką, przygotowane
422
wyświetleń
Chleb
Owoce Tropikalne
Pokarmy Bogate W Orzechy
Krepy z szynką, przygotowane
192
KCAL / 100g
12.9g
Białko
9.7g
Tłuszcze
13.2g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alkoholu | 1 g |
| Białko | 12.9 g |
| Białko | 12.9 g |
| Białko roślinne | 3.2 g |
| Białko zwierzęce | 9.7 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Błonnik | 0.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.4 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.1 g |
| Chlor | 560 mg |
| Chlor | 880 mg |
| Cholesterol | 124 mg |
| Chrom | 0.01 µg |
| Cobalt | 0 µg |
| Cukier | 2.2 g |
| Cukier dodany | 0.5 g |
| Cynk | 1.3 mg |
| Fluor | 0.01 mg |
| Fosfor | 210 mg |
| Fruktoza | 0.4 g |
| Glukoza | 0.5 g |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Jod | 15 µg |
| Karotyna Beta | 18 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4.7 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.9 g |
| Laktoza | 1.2 g |
| Luteina + zeaxantyna | 50 mg |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Miedź | 0.1 mg |
| Molybdenum | 0.01 µg |
| Natron | 410 g |
| Nikel | 0.01 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.85 g |
| Popiół | 1.8 g |
| Potas | 140 mg |
| Retinol | 69 µg |
| Sacharoza | 0.3 g |
| Selen | 9.4 µg |
| Siarka | 150 mg |
| Skrobia | 10.5 g |
| Sód | 500 mg |
| Sól | 1 g |
| Tauryn | 20 mg |
| Tłuszcz | 9.7 g |
| Tłuszcz, całkowity | 9.7 g |
| Wapń | 68 mg |
| Witamina A | 70 µg |
| Witamina ARE | 72 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.33 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.42 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.22 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 2.16 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 50 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.94 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.18 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 16.4 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 19.7 mg |
| Witamina D | 0.8 µg |
| Witamina D3 | 0.8 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 270 µg |
| Woda | 63.9 g |
| Węglowodany | 13.2 g |
| Węglowodany, całkowite | 13.2 g |
| Żelazo | 0.9 mg |